研究发现高血压没出现6个特征，说明病情很轻，继续保持很平稳
血压计上的数字总是让人又爱又恨，特别是当它悄悄攀升的时候。很多人发现自己血压偏高就慌了神，其实高血压也分轻重缓急，就像天气预报有晴天也有多云。如果身体没有发出这些特殊信号，说明情况还算乐观，只需要继续保持好习惯。
一、没有频繁头晕头痛
1、持续性头晕
偶尔起床猛了头晕不算数，这里说的是像戴了紧箍咒那种持续性的头部不适。如果很少出现这种情况，说明血管承受的压力还没到危险程度。
2、后脑勺胀痛
典型的高血压头痛常出现在后脑勺，感觉像有人用橡皮筋勒着脑袋。要是这种特殊位置的疼痛很少造访，值得松一口气。
二、没有胸闷气短
1、爬楼不费劲
能一口气上三层楼不用中途休息，说明心脏供血功能没受明显影响。高血压加重时，稍微活动就会觉得胸口发闷。
2、夜间呼吸顺畅
睡觉时不需要垫高枕头，也不会突然憋醒，证明心肺功能处于良好状态。这是观察高血压是否影响重要器官的实用指标。
三、没有视力模糊
1、看东西清晰
视网膜血管是最早反映高血压变化的窗口。没有突然的视力下降或视物变形，说明眼底血管还没受到高压冲击。
2、无飞蚊症加重
如果原本就有的飞蚊症状没有突然增多，证明眼部微循环还算稳定。这个细节很多人会忽略，其实很能说明问题。
四、没有四肢麻木
1、手脚灵活
拿筷子不发抖，系扣子很利索，这些日常动作的完成度能反映末梢循环状况。高血压影响到神经血管时，会出现蚂蚁爬行的异样感。
2、无对称性刺痛
左右手脚同时发麻刺痛是危险信号。如果只是偶尔单侧压久了发麻，属于正常现象不必紧张。
五、没有夜尿频繁
1、睡眠不受干扰
整晚最多起夜一次，且不是被尿意憋醒，说明肾脏浓缩功能良好。高血压伤肾的典型表现就是夜间排尿次数增加。
2、尿液无泡沫
排尿后观察没有经久不散的细密泡沫，这个自检方法简单有效。肾脏过滤功能正常时，尿蛋白不会异常升高。
六、没有异常出汗
1、非运动时干爽
在空调房里安静待着也大汗淋漓就要警惕了。如果没有这种不正常的排汗现象，反映植物神经调节功能尚可。
2、手脚温度正常
手掌脚掌既不冰凉也不潮热，保持舒适的温暖度，说明外周血管收缩功能处于平衡状态。
观察这些细节比单纯看血压计数字更有参考价值。当然，即便现在情况良好也不能掉以轻心，继续保持低盐饮食、规律运动的好习惯，定期监测血压变化才是长久之道。记住，身体发出的信号永远是最诚实的健康晴雨表。
