春天都喝玫瑰水，与这些不起眼的食材搭配，多重养生功效不可估量
听说最.近很多姑娘的保温杯里都泡起了粉嫩嫩的玫瑰花，朋友圈满屏都是春日浪漫气息。这可不是跟风装文艺，玫瑰确实是个低调的养生高手，单打独斗已经够惊艳，要是再给它找几个黄金搭档……
一、玫瑰+山楂：开胃消食的春日Cp
1、化解油腻的好帮手
火锅烧烤连着吃，肠胃抗议的时候，试试玫瑰山楂茶。玫瑰舒缓肝气郁结带来的胀闷感，山楂里的有机酸能加速分解肉食，两者配合像给肠胃做温和SpA。
2、春日提神的天然饮料
下午犯困时别急着点奶茶，用五朵干玫瑰配三片山楂煮水，微酸带甜的口感比咖啡温柔，还能避免摄入过多茶碱导致的亢奋后疲惫。
二、玫瑰+枸杞：熬夜族的自救方案
1、拯救暗沉脸色
熬夜后蜡黄的脸往往伴随肝血不足，枸杞的胡萝卜素配合玫瑰活血功效，喝上两周会发现素颜时皮肤透亮度有变化，比猛敷面膜更治本。
2、缓解眼疲劳的双重防护
整天盯着屏幕的人，可以用这个搭配代茶饮。枸杞里的玉米黄素护眼，玫瑰的芳香烃物质能放松紧张的眼周肌肉，记得喝完用温热的花渣敷一下眼皮。
三、玫瑰+陈皮：呼吸道的小卫.士
1、预防换季干咳
春天气候忽冷忽热容易引发咽痒，三年以上的陈皮搭配玫瑰煮水，陈皮的挥发油能形成呼吸道保护膜，玫瑰的温和滋润特性刚好中和陈皮的燥性。
2、改善闷湿天气的滞胀感
回南天觉得身体沉重时，早晨喝一杯玫瑰陈皮水。陈皮理气祛湿的功效加上玫瑰的疏解作用，就像给身体打开换气扇，注意要用隔年的陈皮才不易上火。
四、玫瑰+桂圆：气血双补的温柔方
1、缓解经期不适
经期前三天开始喝玫瑰桂圆茶，桂圆补益心脾的功效与玫瑰调经作用相得益彰，适合月经量少且颜色发暗的情况，阴虚体质可以少放两颗桂圆。
2、改善春困乏力
总觉得睡不醒的姐妹，这个搭配比单纯喝红糖水更有效。玫瑰的活性成分能改善微循环，配合桂圆的补血效果，精力恢复会更明显。
需要提醒的是，玫瑰花性温，体质偏热的人可以加点菊花平衡。别用硫磺熏过的劣质玫瑰花，煮出来的汤色发红却味道酸涩就是有问题。养生不必追求立竿见影，这些温和的搭配贵在坚持，就像春天不是一夜之间到来的。
