为什么吃一次，脑梗就进一步？提醒：这几种食物不建议脑梗患者吃
有个词叫"祸从口入"，对于脑梗患者来说，简直是量身定制的警示。很多人以为得了脑梗就万事大吉，平时该吃吃该喝喝，结果短短时间又二次中风被送进医院。其实很多诱发脑梗的危险因素，就藏在日常餐桌上的食物里。
一、高盐食物
1.加工肉制品
火腿、香肠等加工肉制品都含有大量食盐和亚硝酸盐，这些成分会让血管长期处于高压紧张状态。
2.腌制食品
咸菜、泡菜吃起来很下饭，但过量的钠离子会让血压居高不下，增加了血管破裂的风险。
3.调味料
平时炒菜放的酱油、味精、番茄酱等调料，其实都暗藏大量盐分，长期重口味饮食对脑血管伤害很大。
二、高脂高胆固醇食物
1.动物内脏
猪肝、猪脑、鹅肝这些常见的内脏，胆固醇含量高得离谱，容易在血管内形成动脉粥样硬化斑块。
2.油炸食品
油条、炸鸡等油炸食品含有大量反式脂肪酸，会让血管内膜变得坑坑洼洼，成了血栓的温床。
3.肥肉
五花肉、排骨上的肥肉部分含有大量饱和脂肪酸，吃进体内会升高低密度脂蛋白胆固醇的水平。
三、高糖食物
1.含糖饮料
可乐、果汁这些甜饮料喝一瓶就超标了，过量糖分不但会升高血糖，还会直接损伤血管内皮。
2.精制甜点
蛋糕、饼干等精致甜品的营养价值低得可怜，糖分倒是高得惊人，容易引发糖尿病并发脑梗。
3.果脯蜜饯
这类零食甜到发齁，添加了很多糖分来防腐增味，吃多了会增加血液黏稠度。
四、酒精饮品
1.高度酒
白酒、洋酒等烈性酒会直接损伤血管壁，还会让血小板聚集成团，这些都是脑梗的诱因。
2.啤酒
很多人觉得啤酒度数低就安全，其实啤酒含大量嘌呤，会增加血液黏稠度。
3.含酒精饮料
鸡尾酒、果酒看似美味，但酒精进入血液循环后会让血管产生异常收缩。
看完这些，可能有人要问：这也不能吃那也不能吃，到底还能吃什么？其实选择还是很多的，比如新鲜蔬菜、鱼类、豆制品都是不错的选择。最重要的是建立健康的饮食习惯，控制好每次进食的量。脑血管健康不是一朝一夕的事情，需要我们日复一日地认真对待。
