高血压不是慢病！脑出血前的6大信号，很多人都忽视了！

听说现在不少年轻人连体检报告都不敢看，生怕查出个高血压。可你知道吗？高血压这个"沉默的杀手"一旦发作起来可一点都不慢。最.近就有朋友因为头痛去检查，才发现血压已经飙得老高，医生都捏了把冷汗。

一、这些看似平常的症状可能是高血压的警.示信号

1.头痛

不同于普通的头痛，高血压引发的头痛往往是持续性的，而且会随着血压升高变得更加剧烈。这种头痛多在太阳穴附近和后脑勺明显，很多人误以为是没休息好或者感冒。

2.眩晕

经常出现一阵阵的头晕目眩，特别是在蹲下起立时，眼前发黑的情况明显加重。这种症状容易被忽视，觉得是低血糖或者其他问题。

3.心悸

心跳突然加快或者不规律，胸口感觉像是被什么东西揪住一样难受。很多人会把这种情况误认为是普通的紧张或者劳累所致。

二、高血压更危险的预警信号

1.视力突然模糊

眼前出现黑点或者视力突然下降，严重时甚至短暂失明。这种情况说明血管已经受到影响，需要立即就医。

2.鼻子不明原因出血

没有外伤的情况下突然流鼻血，而且止血困难。这是血管脆性增加的表现，千万不要单纯以为是天气干燥。

3.手脚突发麻木

一侧手脚突然失去知觉或者使不上力气，这可能是血压过高影响血液循环的前兆。

三、为什么说高血压不是慢病

1.没有明显不适不代表安全

很多人认为高血压是个慢慢发展的慢性.病，殊不知它随时可能"爆雷"。因为血管承受的压力持续增高，就像是绷紧的气球。

2.年轻不代表免疫力强

现代年轻人压力大、作息紊乱、饮食不规律，已经成为高血压的主要发病人群之一。别觉得年纪轻就无所谓。

3.并发症来势汹汹

高血压引发的脑梗、心梗往往没有任何预兆，直接就把人放倒了。而且发病年龄越来越低，不容小觑。

四、预防比治疗更重要

1.养成良好的生活习惯

每天保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上控制盐分摄入，多吃新鲜蔬果。

2.适度运动必不可少

每周保持几天的运动习惯，慢跑、游泳都是不错的选择。不过要量力而行，避免剧烈运动。

3.定期监测血压数值

家里备个血压计，保持定期测量的习惯。就算没有症状，也要了解自己的血压情况。

高血压这个隐形杀手正在悄悄找上越来越多的人，千万别等到它发作再后悔莫及。从现在开始，认真对待身体的每一个细微变化，定期体检，养成健康的生活习惯。毕竟健康才是最大的本钱，你说是不是？