一些花茶已被列入“伤肝名单”，喝多了或伤肝！再爱喝也要管住嘴
听说办公室小姐姐们最.近都在追花茶养生，朋友圈晒图清一色的玻璃杯里漂浮着玫瑰菊花的曼妙身姿。可你知道吗？那些香气扑鼻的漂亮花茶，可能正在悄悄给你的肝脏"投毒"！
一、这些"漂亮刺客"正在伤害你的肝
1.野生采集的观赏花
路边的野花不要随便采，这道理同样适用于泡茶。很多公园采摘的观赏花卉可能含有农药残留，未经处理直接泡水，肝脏就要加班加点分解这些毒素。
2.硫磺熏制的干花
颜色特别艳丽的花茶要当心，可能经过硫磺熏制。长期摄入这些二氧化硫超标的花茶，肝脏代谢负担会成倍增加。
3.混合型复合花茶
多种花草混合的茶包可能存在成分冲突。比如决明子性寒，玫瑰花性温，两相冲撞反而会给肝脏带来多余负担。
二、你的肝正在发出这些求助信号
1.不明原因的疲劳
明明睡够8小时，白天还是提不起精神？可能是肝脏排毒功能受到影响的表现。
2.皮肤状态变差
突然冒痘、肤色暗沉，不一定是护肤品的问题。肝脏代谢能力下降时，毒素就会从皮肤找出口。
3.消化系统紊乱
经常胃胀、食欲不振要警惕。肝脏分泌的胆汁参与消化，功能受损时消化系统首当其冲。
三、这样喝花茶才安全
1.选择正规渠道产品
认准正规厂家生产的商品化花茶，避免购买三无产品。查看成分表中是否只有单一花材。
2.控制饮用量
再好的东西也要适量。建议每人每天花茶饮用量控制在合理的范围内，给肝脏休息时间。
3.错开服药时间
服用药物的时期要特别注意，花茶中的成分可能与药物发生反应，最好间隔足够时间饮用。
肝脏是我们沉默的劳模，它从不会喊疼。选择对的饮用方式，才是对这位"人体化工厂"最好的呵护。下次端起花茶杯时，不妨换个思路：养生不是追潮流，而是真正了解身体的需求。
