医生教你一招，简单校准血糖仪，你学会了吗？
看到"血糖仪校准"几个字，是不是立刻头皮发麻？别急着退出，今天聊的这个方法简单到连家里老人都能轻松上手。很多人每天扎手指测血糖，却从没想过那个吐数字的小盒子可能正悄悄欺骗你，误差大的时候可比你饭后偷偷多吃的那口蛋糕可怕多了。
一、血糖仪为什么会变"说谎精"
1、试纸的"小脾气"
试纸就像娇气的公主，怕湿怕热还怕光。开封后没及时盖紧盖子，或者放在浴室这种潮湿环境，试纸上的化学反应层就会罢工，测出来的数字自然不靠谱。
2、机器的"老年痴呆"
血糖仪用久了难免反应迟钝，特别是经常摔碰的机器。有人做过实验，同一滴血在不同使用年限的机器上能相差不少，这就好比用失准的体重秤，永远不知道自己真实胖瘦。
3、操作的"手残瞬间"
采血量不够就急着检测，或者手指没擦干净留着酒精棉片上的消毒液，这些细节都会让血糖仪表演"数字魔术"。最冤的是有些人根本不知道自己操作有误，还老老实实记录着错误数据。
二、三步校准法比调电视简单
1、准备标准液
买机器时配套的校准液千万别扔，那瓶看起来像眼药水的小东西才是真相帝。要注意不同批次的试纸可能对应不同浓度标准液，用错就像拿咸粽子蘸糖吃。
2、黄金时段检测
早上空腹时校准最准，这个时候血糖值相对平稳。记住要在室温下操作，别刚把机器从空调房拿出来就急着用，温差会让电子元件"闹脾气"。
3、数值比对技巧
把标准液当血滴测三次取平均值，如果和瓶身标注的参考值相差超过许可范围，说明你的血糖仪该退休了。就像煮泡面时发现调料包过期，该换就得换。
三、这些信号提示该校准了
1、数值坐过山车
明明吃的都一样，今天血糖3.9明天直接飙到8.0，这种毫无规律的波动往往是机器在求助。身体变化不会这么戏剧化，又不是在拍血糖版《速度与激.情》。
2、和医院检测打架
抽血化验结果和家用血糖仪数值总对不上号，别急着怀疑医院收费贵。带着你的血糖仪去门诊现场PK，医护人员会很乐意帮你找原因。
3、试纸换新批次
新买的试纸和原来不是同一个"血型"，就像手机系统升级后有些APP不兼容。每开一盒新试纸最好都校准一次，这个步骤省不得。
养成定期校准的习惯，就像给汽车做保养。别等某天突然发现数据异常才后悔莫及，毕竟血糖管理是场持久战，靠谱的仪器才是最.佳战友。
