呼吁停止食用，比喝油还伤血管，转告亲属，趁早撤下饭桌

为何某些食物比喝油更伤血管

1.油看得见，糖看不见

2.双重打击的代谢压力

最需要警惕的4类“血管杀手”

1.糖衣炮弹型零食

2.隐形糖饮料

3.精制主食的陷阱

4.加工肉制品的双面性

给血管减负的3个饮食方案

1.彩虹法则的实践

2.优质脂肪的平衡艺术

3.低GI饮食的智慧