查出血尿先别慌，首先要分清真、假！再筛查感染、结石、肿瘤

看到马桶里那抹刺眼的红色，估计没有几个人能淡定得起来。血尿这个“健康预警”来得太突然，有人吓得腿软，有人疯狂百度，更多人纠结该不该立刻冲去医院。其实血尿背后藏着不少猫腻，可能是虚惊一场的“假预警”，也可能是身体在认真“敲黑板”。

一、真假血尿傻傻分不清？颜色会“说话”

1.肉眼血尿VS镜下血尿

真正肉眼可见的血尿通常像洗肉水或浓茶，严重时甚至有血凝块。但很多人的“血尿”其实是尿液浓缩后的深黄色，或者吃了红心火龙果这类染色食物。医学上还有一种镜下血尿，肉眼看着正常，体检却发现红细胞超标，这种隐藏款更要警惕。

2.全程血尿or分段血尿

排尿初段带血可能提示尿道问题，终末血尿常和膀.胱有关，而全程均匀红色往往涉及肾脏或输尿管。上厕所时多瞄两眼，这个细节能给医生提供重要线索。

二、感染和结石：血尿界的“惯犯组合”

1.泌尿系感染最爱刷存在感

细菌攻陷尿道膀.胱时，除了血尿还会配送尿频、尿急、尿痛三件套。女性由于生理结构特殊，更容易被这类感染盯上，但男性出现类似症状往往更严重。

2.结石摩擦出的“红色警告”

当肾结石在输尿管里翻滚，不仅会制造刀割样腰痛，还容易划伤黏膜引发出血。有些人的结石像定时炸.弹，平时没症状，某天突然用血尿刷屏。

三、肿瘤预警：最需要排除的“危险分子”

1.无痛血尿是危险信号

膀.胱癌等泌尿系肿瘤特别喜欢玩“沉默杀戮”，早期可能只有间歇性无痛血尿这个唯一线索。中老年人如果突然出现这种情况，别犹豫，立刻去查泌尿系B超和CT。

2.这些人群要重点筛查

长期吸烟、接触化工染料、有家族史的人群属于高危群体。哪怕血尿只出现过一次，也建议把肿瘤标志物检查提上日程。

四、其他“戏精”也会冒充血尿

1.运动过量可能“假出血”

马拉松运动员经常出现运动性血尿，这和肾脏暂时缺血有关，休息48小时基本恢复正常。但普通人健身后尿血，还是建议查个尿常规。

2.药物食物悄悄“染色”

利福平、酚酞片等药物会让尿液变红，甜菜根、苋菜等食物也有染色效果。停药或停吃这些食物后，尿液颜色应该很快恢复正常。

发现血尿先深呼吸，记录好发作频率和伴随症状。尽快做尿常规+泌尿系超声这两项基础检查，就像给身体装了两个监控探头。记住，异常出血是身体在发“已读不回”的短信，我们得主动点开对话框好好聊聊。