经常咳嗽不是小事？温馨提醒若伴随4迹象，要赶紧查！
咳嗽这件事，说大不大，说小也不小。谁还没被一口水呛到咳得面红耳赤？但要是咳嗽成了你生活的背景音，甚至半夜都能把自己咳醒，那可就不能当"气氛组"成员了。尤其当咳嗽开始带"附加条件"时，你的身体可能在拉预警。
一、什么样的咳嗽需要警惕？
1.持续时间异常
普通感冒咳嗽通常两周内会逐渐消失。如果咳嗽持续超过三周，就像手机开了震动模式停不下来，建议找专业人士看看。
2.咳出奇怪物质
痰液突然变浓稠、带血丝，或是颜色从透明变成黄绿色，都暗示可能有异常情况。就像咖啡里突然出现不明漂浮物，总得查查怎么回事。
二、四个危险信号别忽视
1.体重莫名下降
没有刻意减肥，体重却持续往下掉，加上长期咳嗽，这种"买一送一"的组合要特别注意。
2.夜间盗汗严重
睡觉时衣服能拧出水来，床单需要天天换，这种出汗量已经超出正常范围。
3.胸痛或呼吸困难
咳嗽时胸口像压着大石头，或者感觉氧气不够用，这些都不是好兆头。
4.声音嘶哑超两周
嗓子像被砂纸磨过，说话自带"烟嗓特效"，持续时间过长就要排查原因。
三、日常护肺小技巧
1.给空气加湿
干燥的空气会让呼吸道更敏感。适当使用加湿器，保持呼吸道湿润舒适。
2.远离刺激源
香烟、油烟、粉尘都是呼吸道的"死对头"。做饭记得开抽油烟机，雾霾天减少外出。
3.学会正确咳嗽
咳嗽时用手肘遮挡，既能防止飞沫传播，又比用手捂更卫生。这个动作现在连幼儿园小朋友都学会了。
咳嗽是身体的语言，它在努力告诉我们些什么。当这个"语言"变得复杂难懂时，及时寻求专业帮助才是明智之举。别让小小的咳嗽，耽误了健康这件大事。
