黄瓜居然有这个功能！早知道每天吃一根了
听说有人把黄瓜切片贴脸上当面膜用？这操作确实经典，但黄瓜的本事可远不止当个"补水小能手"。这根翠绿的小棍子悄悄藏着不少让养生群体狂喜的技能，连营养师都会偷偷往包里塞一根当零食。
一、黄瓜是隐藏的补水冠军
1.含水量惊人
每100克黄瓜含水量高达96%，比矿泉水瓶还实在。春.天气候干燥时啃两根，喉咙和皮肤都能尝到"咕咚咕咚"喝水的快感。
2.电解质补给站
黄瓜皮里藏着钾、镁等电解质元素，运动后啃半根比喝运动饮料更天然。记得连皮吃才能解锁这个功能，削皮群体可要错过好东西了。
二、肠胃的温柔清洁工
1.膳食纤维软刷
黄瓜里那层透明的果胶像会按摩的小刷子，能温柔地带走肠道垃圾。吃完火锅后来几片，肚子立刻轻松不少。
2.消化酶小助手
黄瓜头部微微发苦的部位含有蛋白酶，吃烤肉时配着吃，能帮忙分解难消化的蛋白质。不过别吃太多，不然苦得皱眉就划不来了。
三、身材管理的秘密武器
1.负热量食物
啃一根黄瓜要咀嚼20分钟，消耗的热量比黄瓜本身提供的还多。减肥期当零嘴，嚼着嚼着就瘦了可不是开玩笑。
2.水肿消除器
黄瓜籽里的特殊成分能帮身体排出多余水分。早上眼睛肿成桃子时，来杯黄瓜汁比冰勺子敷眼更治本。
四、意想不到的生活妙用
1.天然口气清新剂
嚼两片黄瓜能中和口腔异味，比薄荷糖温和多了。下次吃完大蒜试试这招，保证惊喜。
2.应急降温贴
皮肤晒得发烫时，冰镇黄瓜片比面膜更降温。敷完还能吃掉，半点不浪费。
现在知道为什么健身达人的冰箱总塞满黄瓜了吧？这翠绿的小东西就像个多面手，从里到外都能照顾到。明天买菜记得多抓两根，洗干净放办公室当下午茶，可比啃饼干明智多了。不过再好的东西也得适量，一天一两根刚刚好，当饭吃可就辜负它的美意啦。
