脾胃受损时，嘴巴会有5个变化，留心观察，判断脾胃是否受损
照镜子时突然发现舌苔变得厚腻，刷牙时牙龈总莫名其妙出血，这些细微变化可能不只是简单的口腔问题。当脾胃功能出现异常时，往往会在口腔这个"健康晴雨表"上最先发出预警信号。
一、舌象的异常变化
1.舌苔厚腻发黄
健康状态下舌苔应该是薄白均匀的。如果发现舌苔变得厚腻甚至泛黄，可能提示脾胃运化功能减弱，湿浊内停。这种现象在吃完油腻食物后尤其明显，通常还伴有口苦口黏的感觉。
2.舌体胖大有齿痕
伸出舌头时如果发现边缘有明显的牙齿压痕，说明舌体比正常情况要胖大。这往往与脾虚水湿不运有关，水分代谢失调导致组织水肿的表现。
二、唾液分泌异常
1.晨起口干口苦
早晨起床后如果感觉口腔干涩发苦，可能是夜间脾胃功能减弱的表现。正常情况下睡眠时唾液分泌减少，但脾胃虚弱者更容易出现津液不足的情况。
2.不分时段流口水
成年人出现不自觉流口水的现象，尤其在睡眠时明显，中医认为是"脾不摄津"的表现。这与现代医学认识到的自主神经调节功能紊乱有关。
三、唇色与状态的改变
1.唇色苍白无华
红润的嘴唇反映气血充足状态。当脾虚气血生化不足时，嘴唇会失去光泽变得苍白，严重时还会出现干燥脱屑的现象。
2.口角反复皲裂
俗称"烂嘴角"，除了维生素缺乏外，反复发作的口角炎与脾胃功能失调关系密切。脾虚湿热上蒸会导致局部皮肤屏障受损。
四、味觉功能的变化
1.食欲异常波动
突然对甜食特别渴.望，或者完全失去食欲，都可能是脾胃功能紊乱的表现。中医认为"脾开窍于口"，脾胃状态直接影响味觉和食欲。
2.食不知味的感觉
吃饭时感觉食物没有原来那么香，需要更重的调味才能尝出味道，这也提示脾胃消化吸收功能可能出了问题。
五、口气的变化
1.异常口臭
刷牙后仍然存在的顽固口臭，特别是带有酸腐气味的，可能是食物在胃肠道滞留过久发酵产生。这种情况往往伴有嗳气返酸等消化不良症状。
2.金属味或其他异味
没有明显诱因却感觉口腔内有金属味或其他奇怪味道，也可能反映消化道特别是脾胃功能异常，值得引起重视。
这些口腔信号就像身体发给我们的健康短信，读懂它们能帮助我们及早发现脾胃问题。调整饮食结构，避免暴饮暴食和过度思虑，保持规律作息，都是养护脾胃的简单有效的方法。当这些异常表现持续存在时，建议寻求专业指导，早发现早调整才能保持消化系统的健康运转。
