提醒睡觉时若出现6种迹象，或是肺癌前兆，希望你一个也不占！
这年头连睡觉都不让人省心了吗？翻来覆去睡不着可能只是失眠，但有些夜间小状况却可能是身体发出的预警。某位不具名的医生朋友曾提过，夜间某些看似普通的症状，在他接诊的肺癌患者中出现频率惊人地高。别急着对号入座，先来做个有趣的夜间自查。
一、夜间持续性咳嗽不消停
1.干咳的特别之处
平躺时突然发作的刺激性干咳，像是有羽毛在挠气管。与感冒咳嗽不同，这种咳嗽没有痰或仅有少量白色泡沫痰，且吃普通止咳药效果不明显。肺部肿瘤刺激支气管黏膜时，这种夜间"骚扰"会更加明显。
2.和时间赛跑的咳嗽
连续两周以上的夜间干咳就要提高警惕，特别是抽烟人群。有个值得注意的现象是，约50%的肺癌患者会将这种咳嗽误认为慢性咽炎，直到出现其他症状才就医。
二、睡觉时胸闷如压大石
1.呼吸不畅的错觉
明明房间通风良好，却总觉得吸气不够深，需要刻意深呼吸才舒服。这种胸闷感在平躺时加重，坐起会缓解，可能与肿瘤压迫气管或胸腔积液有关。
2.伴随可疑声响
仔细听的话，有些患者呼吸时会伴随轻微哮鸣音，像是从肺部深处传来的"吱吱"声。这是气流通过狭窄气道产生的异常呼吸音。
三、盗汗浸湿睡衣被褥
1.反常的出汗模式
不是更年期却频繁夜间大汗淋漓，汗量多到需要更换睡衣。肿瘤释放的某些物质会干扰体温调节中枢，这种盗汗往往发生在深夜至凌晨，与普通的热感出汗完全不同。
2.出汗伴随其他信号
单纯的盗汗可能原因很多，但如果合并体重莫名下降（半年内减重10%以上），就要特别当心。有研究显示，这种组合症状在肺癌中的出现率比普通人想象中高得多。
四、睡梦中突然憋醒
1.被呼吸暂停吓醒
好端端睡着突然因呼吸困难而惊醒，像被人掐住了脖子。这可能是肿瘤阻塞大气道引起的急性缺氧，常见于中央型肺癌患者。
2.这个姿势有玄机
观察发现，这类患者往往会不自觉地采用端坐呼吸，就是睡觉时要垫高枕头才能缓解。有个简单测试：平躺时呼吸困难加重，坐起后减轻，这很能说明问题。
五、肩背疼痛影响入睡
1.别怪床垫不舒服
明明换了新床垫，却总觉得肩膀和后背上部有深部钝痛，怎么调整睡姿都不缓解。肺尖部的肿瘤（称为肺上沟瘤）容易侵.犯胸膜和肋骨，产生这种特殊的牵涉痛。
2.疼痛会变魔术
这种疼痛有个狡猾的特点：白天活动时可能不太明显，夜深人静躺下时反而加剧。约20%的肺癌患者最初以为是肩周炎或颈椎病去就诊。
六、睡眠质量断崖下跌
1.不是普通的失眠
没有生活压力却突然出现睡眠维持障碍，每晚醒来3-4次且难以再次入睡。肿瘤导致的慢性缺氧会影响睡眠中枢，这种失眠往往伴有白天异常疲倦。
2.奇怪的睡眠习惯改变
有些患者会出现昼夜节律颠倒，就是晚上清醒白天嗜睡。更特殊的是，部分人会不自觉地避免患侧卧位，因为那个姿势会加重不适感。
注意到这些迹象也不用过度紧张，普通睡眠问题也可能出现类似症状。但如果有2种以上症状持续存在，特别是吸烟等高风险人群，做个低剂量螺旋CT检查就能给你答案。今天的睡眠自检清单，建议收藏起来每月对照一次，健康管理有时候就这么简单。
