糖尿病患者应远离烟草吗？吸烟有何风险？听听医生怎么说？
想象一下，你正享受着吞云吐雾的快乐，却不知道每一口烟雾都在悄悄给血糖值"充值"。糖尿病和烟草这对看似不搭边的组合，实际上正在你的血管里上演着一场破坏性极强的"双人舞"。
一、烟草如何影响血糖控制
1.尼古丁的糖代谢干扰
尼古丁会刺激肾上腺素分泌，这种应激反应直接导致血糖升高。长期吸烟者的胰岛素敏感性可能降低40%以上，这意味着同样的胰岛素剂量，控糖效果大打折扣。
2.血管的双重打击
高血糖本身就会损伤血管内皮，加上烟草中的一氧化碳会减少血液携氧能力。这种双重作用加速了微血管病变，手脚麻木、视力模糊等症状可能提前报到。
二、吸烟带来的并发症风险
1.心血管事.件概率翻倍
糖尿病患者本身心血管疾病风险就比常人高2-4倍，吸烟会让这个数字再翻一番。心肌梗塞、脑卒中等严重事.件的发生时间可能提前5-10年。
2.伤口愈合困难加剧
烟草会收缩外周血管，减少组织供氧。对于糖尿病患者来说，一个小小的足部伤口，在吸烟影响下可能发展成难以愈合的溃疡，甚至面临截肢风险。
三、戒烟的切实好处
1.血糖控制立竿见影
停止吸烟8小时后血氧恢复正常，24小时后尼古丁开始代谢。坚持3个月，胰岛素敏感性就能看到明显改善，部分患者甚至能减少降糖药用量。
2.并发症风险显著降低
戒烟5年内，心血管疾病风险可降至与非吸烟糖尿病患者相当水平。视网膜病变、肾病等微血管并发症的进展速度也会明显放缓。
放下手中的香烟，就是给自己的身体一次重获新生的机会。从今天开始，哪怕每天少吸一支，都是在为健康存下一笔宝贵的财富。当呼吸变得顺畅，血糖趋于平稳，你会发现生活原来可以如此清爽。
