医生可能没有告诉你，做完肺部手术后要注意这4件事，非常重要
刚做完肺部手术的朋友，是不是觉得终于可以松口气了？先别急着放飞自我，术后护理可比手术本身更需要耐心。就像刚修好的手机需要小心使用一样，你的肺现在也需要特殊关照。
一、呼吸训练要科学
1.腹式呼吸练习
平躺在床上，一只手放在腹部。用鼻子缓慢吸气，感受腹部隆起，然后缩唇缓慢呼气。每天练习3-4次，每次5-10分钟。
2.咳嗽技巧
抱住枕头轻轻按压伤口，先做几次深呼吸，然后短促咳嗽2-3次。这样既能帮助排痰，又能减轻伤口疼痛。
3.步行呼吸法
走路时保持正常步速，配合呼吸节奏：吸气走2-3步，呼气走3-4步。逐渐增加步行时间和距离。
二、伤口护理要细致
1.保持干燥清洁
每天观察伤口有无红肿渗液，用医生建议的消毒产品轻轻擦拭。洗澡时可以用防水敷料保护，但不要长时间浸泡。
2.正确使用止痛药
按医嘱定时服药，不要等到疼痛剧烈才吃药。记录用药时间和效果，复诊时告诉医生。
3.警惕感染迹象
体温超过38℃、伤口持续疼痛或出现异味分泌物，要立即就医。不要自行处理或使用偏方。
三、饮食营养要跟上
1.高蛋白饮食
每天保证足量的优质蛋白摄入，帮助组织修复。可以分5-6餐少量多次进食，减轻消化负担。
2.补充维生素C
新鲜果蔬要充足，但避免过酸的食物刺激呼吸道。可以将水果打成果泥，更易消化吸收。
3.控制盐分摄入
术后容易水肿，要减少腌制食品和加工食品。烹饪时用香料代替部分食盐调味。
四、康复运动要循序渐进
1.早期床上活动
术后第一天就可以在床上做踝泵运动：缓慢屈伸脚踝，促进血液循环。每小时做10-15次。
2.逐步增加活动量
从床边坐起、室内行走开始，每天增加3-5分钟活动时间。注意监测心率，控制在静息心率+20次/分以内。
3.避免特定动作
术后6周内不要提重物、突然转身或做扩胸运动。打喷嚏前可以抱住枕头保护伤口。
肺部手术后的恢复期就像精心培育一株幼苗，需要恰到好处的照料。每个人的恢复进度不同，不要和别人比较。如果发现异常情况，及时联系主治医生比上网查资料靠谱得多。坚持做好这些细节，你的呼吸会越来越轻松。
