洗头时如有5个习惯，头发会越来越少！你有中招吗？
每次洗完头，看着地漏上缠绕的头发，是不是感觉心都在滴血？明明洗发水换了又换，护发素也没少抹，可头发还是像秋.天的落叶一样哗哗掉。别急着怪基因，先看看洗头时的这些习惯，可能正在悄悄偷走你的发量。
一、水温过高伤头皮
1.热水洗头的误区
很多人觉得热水能彻底清洁头皮，殊不知超过40℃的水温会过度去除头皮油脂。失去天然保护层的毛囊变得脆弱，头发更容易断裂脱落。
2.冷热交替的伤害
突然从很热切换到很冷的水温，会让头皮毛细血管剧烈收缩。长期如此可能导致局部血液循环不良，影响毛囊营养供应。
二、指甲抓挠式洗头
1.物理损伤不可逆
用指甲用力抓挠确实很解痒，但这种方式会划伤头皮角质层。受损的头皮环境可能引发炎症，加速毛囊退化。
2.正确的清洁方式
应该用指腹以打圈方式按摩，既能促进血液循环又不会造成机械损伤。洗发水充分起泡后，靠泡沫的清洁力就足够。
三、护发素涂抹位置错误
1.接触头皮的危害
护发素成分可能堵塞毛囊，特别是发根部位直接接触时。长期如此会导致毛囊呼吸不畅，影响头发生长周期。
2.正确的使用区域
只需涂抹在发梢至头发中段即可。细软发质更要避开头顶区域，避免造成头发扁塌。
四、毛巾暴力擦干
1.摩擦导致的断裂
湿发时毛鳞片处于打开状态，用毛巾来回搓揉会造成毛小皮损伤。这种物理伤害积累多了，头发就会变得毛躁易断。
2.科学的吸水方法
用吸水性好的毛巾包裹头发轻轻按压。超细纤维毛巾能快速吸水，减少摩擦时间。
五、湿发状态下梳头
1.牵拉力倍增
头发在湿润状态时弹性下降50%以上。这时梳头产生的牵拉力，相当于干发时的3-4倍，容易造成机械性脱发。
2.正确的梳理时机
建议在洗发前先梳通头发，洗后先用宽齿梳粗略分开，等头发半干时再细致梳理。
改变这些洗头习惯可能需要时间适应，但为了守住发际线绝对值得。从今天开始，给头皮更温柔的呵护，说不定下次洗头时，地漏里的头发就会少几根。记住，好头发都是养出来的，别让错误习惯成为脱发的帮凶。
