体内出现癌症，指甲会有信号？6种变化可能是身体发出的健康提醒
指甲盖平时不起眼，但有时候真的会变成身体健康的「显示器」。偶尔长个小月牙就被各种解读，更别说突然出现几条竖纹或变颜色了。先别急着对号入座，有些变化确实需要重视，但也有些纯粹是「自己吓自己」。
一、指甲颜色突然变深要留心
1.褐色或黑色竖线
这种纵向色素沉淀可能和甲母痣有关，多数属于良性变化。但如果黑线宽度超过3毫米、颜色不均匀且短期内快速变宽，甚至蔓延到周围皮肤（医学上称为"Hutchinson征"），可能需要专业检查排除黑色素瘤的可能性。
2.苍白色或发黄
指甲整体失去粉润感可能提示贫血或营养不良。而均匀的发黄常见于长期吸烟人群，但如果伴随指甲增厚、分层，要考虑真菌感染的可能。少数情况下，黄甲综合征可能和呼吸系统疾病相关。
二、指甲表面形态异常别忽视
1.凹陷性小坑
看起来像顶针凹痕的点点，有时是银屑病的皮肤表现。当然，偶然几个小凹陷也可能是外力损伤造成的，但如果是多发性的，特别是指甲边缘还有红色鳞屑时建议就医排查。
2.匙状甲改变
指甲中央凹陷边缘翘起像小勺子，这种情况可能和缺铁性贫血有关。经常接触强碱性清洁剂或长期美甲也可能导致类似变化，但往往会伴随指甲脆裂。
三、指甲周围组织的异常信号
1.甲周红肿疼痛
大多数是常见的甲沟炎，但如果反复发作且伴随指甲变形，要警惕硬化性苔藓等慢性皮肤问题。糖尿病患者出现这种情况要特别注意控制感染。
2.甲襞毛细血管异常
近端甲皱襞出现扩张的毛细血管，有时候是结缔组织病的早期表现之一。但普通人偶尔看到的细小血丝更多是局部微循环问题。
四、生长速度突然变化要关注
1.生长停滞或加速
正常人指甲每月生长约3毫米。甲状腺功能异常时可能出现生长速度明显改变，甲亢时指甲又薄又脆长得快，甲减时则厚而干长得慢。
2.剥离和增厚
指甲前端无缘无故分层剥离，除了考虑外伤或感染，还要注意是否存在银屑病或扁平苔藓等系统性影响。老年人指甲逐渐增厚发黄多为正常退化现象。
五、这些「异常」其实不用慌
1.白色小斑点
俗称「幸运斑」的甲白点，其实是甲板层间的空气泡，多由轻微外伤导致。既不是缺钙也不是肚子里有蛔虫，会随着指甲生长自然消失。
2.纵行棱纹
几乎每个成年人指甲上都有这种「年轮」样纹路，就像皮肤的皱纹一样属于正常老化现象。除非纹路特别深伴有开裂才需要处理。
六、日常护甲的正确姿势
1.避免过度打磨
美甲时磨掉表层会让指甲失去保护层。选择水性指甲油替代需要卸甲水的产品，给指甲留出自然呼吸的时间。
2.保持适度湿润
洗手后及时涂抹护手霜，但不要频繁使用酒精凝胶。戴橡胶手套做家务能减少化学刺激，尤其是有甲周倒刺的时候。
指甲确实能反映健康状况，但单凭某个变化就恐慌大可不必。记录变化持续的时间，观察是否伴随其他症状，给医生提供更全面的判断依据。与其每天研究指甲，不如养成定期体检的好习惯——这才是防癌抗癌的真正「护甲术」。
