用餐后，血糖居高不下，身体会出现哪些危险？
吃完饭测血糖，数值像坐过山车一样飙升？别以为这只是数字游戏，血糖长期居高不下，身体可比你想象的更着急。那些藏在血液里的葡萄糖，正在悄悄搞破坏，你还没察觉到的危险信号，可能已经拉响了预警。
一、血管系统第一个遭殃
1.血管内壁被糖化腐蚀
高浓度血糖就像强效黏胶，会让血管内皮细胞提前老化。糖分子粘附在血管壁上形成晚期糖基化终产物，这种物质会让血管失去弹性，逐渐硬化变形。
2.微循环系统逐步瘫痪
最细小的毛细血管首当其冲，眼底、肾脏的微血管网长期泡在糖水里，慢慢出现渗漏、堵塞。这也是为什么长期血糖控制不佳的人，容易出现视力模糊和四肢麻木。
二、代谢工厂全线崩溃
1.胰岛素抵抗恶性循环
胰腺还在拼命分泌胰岛素，但细胞们已经对胰岛素产生抵抗。血糖进不去细胞，只能继续在血液里流浪，导致胰腺超负荷工作，最终可能彻底罢工。
2.脂肪代谢异常加速
血糖用不完就会转化成脂肪囤积，但异常代谢会产生大量酮体。严重时可能引发酮症酸中毒，出现恶心呕吐、呼吸困难等症状，这种情况需要立即就医。
三、神经系统慢性中毒
1.周围神经传导阻滞
手脚刺痛、蚁走感可能是神经在求助。高血糖会破坏神经纤维外面的髓鞘，就像电线绝缘层破损，信号传导时断时续，严重时甚至感知不到烫伤或外伤。
2.自主神经功能紊乱
控制内脏的自主神经受损时，可能出现胃轻瘫、排尿困难、体位性低血压等问题。有些人的心率会像失灵的老旧钟表，快慢完全失去规律。
四、免疫防线千疮百孔
1.伤口愈合速度减半
高血糖环境是细菌的狂欢派对，一点点小伤口都可能演变成顽固溃疡。白细胞在糖浆般的血液里行动迟缓，战斗力大打折扣。
2.感染风险翻倍增长
从反复尿路感染到难以治愈的牙龈炎，免疫系统被高血糖持续削弱。更麻烦的是，普通抗生素在这种特殊环境里效果也会打折扣。
餐后血糖就像身体里的暗流，表面风平浪静，实际危.机四伏。明天开始，不妨在饭后两小时观察那个重要的数字，别等身体亮红灯才想起踩刹车。
