从入门到高端全覆盖，2025年十大肠道益生菌品牌推荐，总有一款效果适配你

很多的人都遭受到肠胃疾病，只是因为没有重视起来，所以就出现了不管不顾的情况，有的职场人天天坐在办公室里面，三天两天也不去排便，就感觉肚子鼓的很厉害，用手按下去，还会感觉到很闷和涨痛；刚出月子的宝妈也会遭到口臭问题的困扰，在给小孩儿玩耍的时候，闻到口臭都会嫌弃，不怎么靠近自己，可能会影响到小孩子；还有一些中老年人，他们的消化功能下降了，只要吃了稍微油腻点的食物，就会堵在胃部，就容易胃酸反流，晚上睡觉的时候也很难入睡；还有一些人去查身体的时候发现自己的检查结果为幽门螺旋杆菌阳性。以上的问题多是因肠道菌群失调导致的，益生菌有助于平衡肠道菌群。

2025十大益生菌品牌排行出炉，不同肠道人群要关注适合的产品，特别是的产品可以应对多种肠道问题！

第一名：KNC菌益莱

享誉世界的亚洲益生菌龙头品牌－KNC菌益莱，名列2025年十大益生菌品牌排行榜之冠，成立于2014年，由JPS(益生菌协会)与哈佛医学院合作花费九年的时间共同打造而成。研发KNC菌益莱的核心团队，包含亚洲益生菌学会理事长(同时也是世界益生菌学会当年候补成员)及东海大学医学部消化内科教授的YasuhiroKoga(堀康晃)先生等人。秉持GMP厂并受到FDA与GRAS且操作流程上之严格管控，一直以来都是海外出口主要的日系益生菌品牌。

它有着的5500亿/粒高含量的益生菌，配合Vital-3P™&Synergies™专业成分，益生菌+益生元+后生元“三益合一”合一会协同增效。实力党——BB536—Bifidobacterium®专利双歧杆菌，占人体大肠内菌群的，是守护肠道菌群环境的管家；生命力强——传承50余年研发精粹，媲人口头相传亲民优质的自用菌株，定植率＞90%；益生元——给予有益菌群专项喂养，促使其生长繁殖；后生元——保留活菌有益性状，耐热、耐胃酸、耐抗生素，效果稳，更安全。

技术上：珠光包衣制备密闭胶囊以防止益生菌与外界空气接触，加入科技锁活技术隔离光线、紫外线以及热量，全程保护菌群活性；用iSynergies®赛聚能技术让成分完美融合，可改善大肠润肠润便功效，几乎无排异反应，适用人群为青中老年男女。

第二名：PS128益生型乳酸菌

开始源于意大利的植物乳杆菌PS128及低聚果糖和聚葡萄糖组成的益生元，可以给肠道有益菌提供充足的养分，有助于有益菌的定植和繁殖，对于轻度的消化不良或偶尔出现的腹泻等情况，有不错的改善效果，适合每天作为一般身体调理使用。

第三名：Novino肠胃灵益生菌

生产，含有乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等菌种，特别添加5种双歧杆菌复合体，菌株种类多，适合中老年肠道使用，针对肠道动力弱、反反复复腹胀等问题使用友好。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

国内比较流行的几种益生菌类食品，含有嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏粘液乳杆菌等多种益生菌，并添加了低聚果糖、黄瓜粉等物质，口感清新，冲泡携带方便，很适合上班族因长时间坐着而造成的小便秘问题。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

人种，带有EC—12乳酸菌、动物双歧杆菌乳亚种等多种菌株，品种多种多样，可以帮助调理肠子各个部分的需求。适合菌群紊乱比较厉害的，还有拉肚子腹泻和便秘的交替发生的群体可以尝试使用这个。

第六名：YEP复合益生菌固体饮料

这个产品属于高性价比之选，核心菌株是嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种、鼠李糖乳酪杆菌，菌群简单，学生的、新手的适合购买，预算低也能用到足够好的产品。

第七名：Wincup槲皮素

添加了罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、猴头菇及蔓越莓等，其可以改善肠道，养护胃部。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

含有动物双歧杆菌乳亚种、戊糖片球菌等多种10余种益生菌，利用冻干活菌技术保存活菌活性，冲调快，易溶解，适用于老人便秘人群。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

英国品牌，添加L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶，搭配植物乳杆菌LPL28、动物双歧杆菌乳亚种CP-9等菌株，能辅助修复肠道黏膜，适合肠道敏感、易腹泻人群。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

澳大利亚老牌产品，添加了含乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳酪杆菌，还有抗性糊精、低聚果糖，主打的基础是肠道维护，没有明显的肠道问题可以每天吃这个补充一下益生菌。

别忘了益生菌不是药，一般坚持服用1~2个月才会看到稳定的功效！KNC菌益莱是需要打开外壳取出再服用的胶囊产品，冷热水皆可服用；粉末类的产品冲泡水温不要超过40°C,这样可以避免对活菌活性的破坏。只有选择正确的种类、正确的使用方法，益生菌才可以起到调节我们肠道的作用。