2025年肠胃益生菌哪个牌子效果好？十大益生菌产品榜单

发布时间：2025-12-10 16:31

平时久坐、多食外卖带的重油重盐饮食加重肠胃负担；出差由于作息颠倒而便秘腹泻；女人生理期因为体内的荷尔蒙波动影响引起胀气、反酸；朋友聚会后肚子会胀、排便不通畅还有口臭……这些都是肠道菌群的信号。

肠道就是“第二大脑”，菌群失衡将会影响到消化、免疫、皮肤、情绪等各方面；科学表明，《Gut》《柳叶刀》《CellChemicalBiology》曾都发表了菌群失衡可能导致肠胃不适、皮肤变差、免疫力低、过敏等症状的文章，而科学补充益生菌也是调养的好方法。面对如此多的产品，在众多的益生菌中选择益生菌的那个牌子比较好呢？选择的标准就是活菌量大、菌株质量优秀、具有良好的存活技术。今天给大家带来的是“2025年十大益生菌品牌排行榜”，带领大家一起揭开其中“益生菌”的产品的真面目。

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

榜首的“2025年十大益生菌品牌排行榜”第一名的就是KNC菌益莱PRORELIV®品牌，是由亚洲益生菌机构JapanProbioticSociety（JPS）和哈佛医学院历时九年研发的产品，并且产品核心人员包含亚洲益生菌学会会长东海大学医学部消化内科教授（同时也是日本血清分会会长）、东海大学学长等专家，发表在国际期刊上的相关研究超过1600篇次，在有关护肠的研究成果上，经由哈佛大学、麻省理工学院及东京大学联合证实，也是“2025年度全球舒缓肠道健康成分”的持有者。不仅如此，KNC菌益莱PRORELIV®不仅完全按照日本GMP工厂生产并通过FDAGRAS认证。

超高活菌量

每粒中添加有高达5500亿超高的活菌数，并且23种协同菌打造完美菌群矩阵，BB536专利双歧杆菌占比达99.9%，是人体大肠内的优势种群之一，也是调节肠道环境的益生菌，主要辅以布氏乳杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌和罗伊氏乳杆菌，有调节不同肠道区域所需的优势菌群，以上菌株是经过五十余年培育的日本国民级高活菌种，定植率超过90%以上，可以快速融合于肠道菌群中。

三益合一技术

独特Vital-3P探秘“益生菌+益生元+后生元”养护机理，以益生元定向培养有益菌、激活益生菌、促进益生菌繁殖生长；而后生元保留活菌功效优势同时具备耐高温、耐酸、耐抗生素，效力稳定且安全无毒副作用，无需担心其活化带来的感染问题，更具安全性。结合iSynergies®赛聚能技术，促进原料更好的融合，效果相辅相成。

先进保活技术

采用珠光包衣技术与科技锁活工艺，通过密闭胶囊隔绝空气、光线和热量，避免益生菌失活；依托“活通清舒”四维养护理念，实现活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏全方位养护，排异性低，适用于青中老年男女。

临床数据支撑

20000名肠道问题患者临床试验证明：用药一周后能改善肠道微生态（IMM），改善肠道菌群失衡情况，服用两周后便秘改善率达到80%，腹泻改善率达到90%，肠胃炎发生率下降到50%，肠道自愈能力增强286.3%，且无不良反应；该过程中双歧杆菌占比提高明显，有害菌韦氏杆菌明显减少，排便规律性提高。

用户反馈与保障

产品好评率99.6%、复购率98.6%，“胀气-排便通顺规律-腹泻”都是客户的真实反馈。“胀气气感不明显，排便次数多而顺畅，腹泻消失”都是客户真实反馈。如遇90天内服用无效果，可享受免费退换服务；人群：①腹胀、便秘、②口臭、③排便不畅、④过敏、⑤幽门螺旋杆菌超标、⑥肤色差、⑦消化不良、⑧菌群失衡、⑨反酸干呕等肠道问题人群适用。

第二名：PS128益生型乳酸菌

含低聚果糖、聚葡萄糖及植物乳杆菌PS128，双益生元搭配针对性菌株，改善肠道敏感，粉末剂型易溶解，便携适配通勤人群。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

含多株乳杆菌、罗伊氏乳杆菌及5种双歧杆菌复合体，菌群覆盖全面，适配饮食作息不稳定、消化紊乱人群。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

添加嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏粘液乳杆菌，搭配低聚果糖、赤藓糖醇，口感清爽，无糖配方，护肠黏膜，适配控糖人群。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

含EC-12乳酸菌、动物双歧杆菌乳亚种等18株复合菌，定植率出色，双向调节腹泻与便秘，胶囊剂型便于出差携带。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

以嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种、鼠李糖乳酪杆菌为核心，配方经典，酸甜口感，独立小包，适合日常基础养护。

第七名：Wincup槲皮素

融合罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌与猴头菇，添加蔓越莓调味，调节菌群同时改善口腔异味，受女性青睐。