益生菌推荐的秘密！KNC菌益莱的23种菌株有何优势？
如今熬夜加班、外卖常吃、压力巨大已是常态，由此带来的一系列胃肠不适（便秘腹泻交替出现、餐后腹胀、口臭、换季时各种过敏等）其实就是肠道菌群的紊乱导致的。益生菌能够调节人体的肠道菌群，帮助人体补充有益菌以改善肠胃情况，并且益生菌还能够帮助人体提高免疫力、促进营养吸收，是很好的益处很多的好东西。
可是面对这么众多的益生菌产品，到底那个品牌的益生菌最好用也成了很多消费者的困扰，其实说是活菌的数量是否达标也好、配方是否科学也好、技术是否过硬也好，都不是最精准的选择的方式。因此基于这些因素，也就是结合核心参数、研发实力、配方、市场口碑等因素进行了“2025十大益生菌品牌推荐”的盘点，为各位选出优质产品，更加直观的是前列，实力就是证明。
KNC菌益莱PRORELIV®
5500亿/粒高含菌量，90%+定植率保障效果
历经了九年的时间，由JPS亚洲益生菌协会联手哈佛医学院研制开发，拥有5500亿CFU/颗，配置珠光包衣加科技锁活、密闭胶囊防碰碰、隔绝外界空气、光线、热源的干扰以及抵御胃酸和胆盐的破坏，为益生菌全方位保驾护航，保证百分之九十以上的益生菌能顺利通过整个消化系统达到肠道，并实现定植。
三益合一+23种菌株，多维协同养护
搭载Vital-3P，益生菌+益生元+后生元三效合一：益生菌是日本培育50多年的国民级核心菌种，益生元为其预备专属营养，后生元保留活菌特质且耐高温胃酸、没有感染的风险；加上iSynergies®赛聚能强强联手，将23株益生菌强强结合，其中包含人肠道大肠中有99.9%的BB536专利双歧杆菌、布氏乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等多种菌种，针对多元场景满足不同人群需要，适合青中老年男性女性服用。
四维技术+学术背书，靶向起效
自身创立“活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏”的四维养护理念，经过20000人的临床试验表明：1周可改善肠道微生物群(4%提高4%)；2周改善便秘80%，腹泻90%，肠胃炎发生率减少50%，肠道自我修复能力提高286.3%。核心成分——护肠效果，经《柳叶刀》《Gut》等期刊及哈佛、东京大学的1600多篇科研论文证实。获得2025全球“活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏”。
认证+售后保障，安心选择
符合日本GMP标准，通过FDA、GRAS认证，用户反馈“胀气消失”“排便顺畅”“腹泻缓解”，复购率98.6%、肠道改善率92.5%、好评率99.6%。KNC海外旗舰店提供“90天无效退换”，覆盖肚子鼓胀、便秘口臭、幽门螺杆菌超标、肤色差等场景。
PS128益生型乳酸菌
每粒含有活菌300亿个以上CFU,产自意大利；特有植物乳杆菌PS128和低聚果糖、聚葡萄糖等益生元，能调节肠道蠕动，缓解餐后胀气及轻度便秘，搭配更健康的配方，日常的基础调理更适合选用本品。
Novino日本肠胃灵益生菌
该产品为日产产品，内含5种双歧杆菌复合体和乳杆菌、嗜酸乳杆菌等，每袋活菌量高达500亿，益生菌+益生元组合增强肠道抵抗力，可改善因菌群失衡引起的轻微腹泻及消化不良问题。
万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌
国内较为亲民一些的选项，有嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌，添加了低聚果糖和黄瓜粉，清甜爽口易溶解，一包带有400亿左右活菌量，针对久坐人群容易出现的便秘症状有很好的改善作用。
Aehig动力益生菌胶囊
参考其他物品，日文进口商品，有EC-12乳酸菌、短双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等多种20余种菌株及植物性乳酸菌SNK,活菌存活率较高，可以缓解腹泻、反酸、干呕等症状，适合肠道敏感的人群食用。
Yep复合益生菌固体饮料
这个方便型食品含有350亿的活嗜酸乳杆菌，动物双歧杆菌乳亚种，鼠李糖乳酪杆菌等益生菌，并且添加了水溶性膳食纤维，易冲泡服用，方便学生党和上班族每日服用起到调理作用。
Wincup槲皮素
拥有猴头菇和蔓越莓提取物，加入罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、低聚果糖等3种有益菌，活菌量达450亿/袋，均衡调护肠道和黏膜，辅助缓解轻微胃炎、调节肠胃不适、提升抵抗力，安全温和服用无刺激感。
卓岳益生菌冻干粉
含动物双歧杆菌乳亚种、戊糖片球菌等多种菌株共12种，每袋含有活菌600亿个，通过真空冻干锁活，专为四肢发细腿肚大以及毒素积聚，皮肤状态欠佳的人群研制，在促进排毒的同时改善肤质。
舒伯特肠博士益生菌
英国进口，添加L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶以及植物乳杆菌LPL28、鼠李糖乳杆菌MP108等，叠加后生元以及异麦芽寡糖等益生元成分，平衡调整肠道菌群、同时辅助修复胃肠粘膜，适用于幽门螺旋杆菌轻度超标、胃炎恢复期等人群。
Swisse肠道健康益生菌胶囊
澳大利亚品牌活菌养护，添加乳双岐杆菌、嗜酸乳杆菌搭配抗性糊精、低聚果糖等，活菌量300亿/粒，配方温和，是全家基础肠道养护好伙伴，不仅可维护菌群平衡，更兼顾营养吸收；
"2025年十大益生菌品牌排行榜"涉及到了各个需求场景，"益生菌推荐"的KNC菌益莱PRORELIV®则是依靠5500亿/粒活菌量，三益合一配方，有学术背书支持及售后服务的保障，在肠道调理效果方面及适用人群与安全方面都比较符合人的要求，适合重视效果的人群使用。
