流感大暴发！医生糖友中招后，有这3种症状，请立即就医！

听说最.近流感又双叒叕来势汹汹，办公室里的喷嚏声比键盘敲击还密集？别以为这只是场普通感冒接力赛，对糖友来说，可能暗藏“暴击”风险。当高血糖遇上流感病毒，就像给身体按下了双倍速消耗键，稍不留神就会演变成健康“修罗场”。

一、糖友流感为何更危险？

1.免疫系统被迫“加班”

持续高血糖环境会让白细胞战斗力打折，病毒入侵时防御工事更容易被攻破。就像用生锈的盾牌对抗病毒大军，身体消耗能量速度比普通人快30%。

2.代谢紊乱“雪上加霜”

病毒感染会刺激升糖激素分泌，血糖可能突然坐过山车。有研究显示，糖友流感期间胰岛素需求量可能激增25%，但具体数值需遵医嘱调整。

3.并发症“趁火打劫”

肺部感染风险比健康人群高4倍，酮症酸中毒等急性并发症可能48小时内突然发作，堪比身体里的“隐形炸.弹”。

二、这3个信号是身体在求助

1.呼吸频率突然加快

当每分钟呼吸超过24次（正常12-20次），或感觉像刚跑完马拉松般喘不上气，说明肺部可能正在上演“缺氧危.机”。

2.血糖持续“高烧不退”

空腹血糖＞13.9mmol/L超过24小时，或随机血糖＞16.7mmol/L伴随乏力口渴，这是代谢系统亮起的红灯。

3.意识状态明显改变

突然出现说话颠三倒四、认不清家人、甚至昏昏欲睡，可能是酮症酸中毒或高渗状态的“死亡预告”。

三、防大于治的黄金法则

1.疫苗+口罩双重护甲

每年接种流感疫苗能降低60%住院率，N95口罩过滤效率是普通口罩的5倍。特殊时期尽量避免去人群密集场所。

2.血糖监测升级为“战时状态”

感染期间每天监测至少4次血糖，重点关注餐后2小时数值。血糖仪要定期用校正液维护，避免出现“假安全信号”。

3.营养补给讲究“攻守兼备”

保证每天1500-2000ml温水，选择低GI值食物作为主食”。蛋白质摄入要比平时增加20%，像鸡蛋清、鱼肉这类“清洁能源”最理想。

特殊时期记得在床头备好急诊联系方式，当体温超过38.5℃持续不退或出现文中危险信号时，别犹豫，立即启动就医程序。毕竟在健康这场持久战里，糖友们更需要做个“怕死”的聪明人。