5岁小孩骨折吃什么

5岁小孩骨折后可适量食用高钙食物和高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，也可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，能够促进骨骼愈合。骨折后的5岁小孩每天可饮用适量牛奶补充营养，但需注意避免空腹饮用以防胃肠不适。乳糖不耐受的小孩可选择低乳糖牛奶或酸奶。

2、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白和维生素D，有助于骨折修复。建议每天给骨折小孩食用1-2个水煮蛋或蒸蛋，补充蛋白质的同时不会增加消化负担。鸡蛋黄中的卵磷脂还能促进神经系统发育。

3、豆腐

豆腐是优质的植物蛋白和钙质来源，其含有的异黄酮成分有利于骨骼健康。可以将豆腐制成豆腐羹或与其他食材搭配烹调，建议每天食用100克左右为宜，大豆过敏的小孩需禁食。

4、碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒是儿童常用补钙药物，适用于骨折后钙质补充。该药物每包含碳酸钙和维生素D3，能促进钙质吸收。使用时需注意肾功能异常小孩需在医生指导下调整剂量。

5、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液是液体钙剂，特别适合低龄儿童服用。该药物吸收利用率较高，能有效补充骨折愈合所需钙质。服用时应避免与含草酸的食物同食，以免影响钙吸收。

骨折儿童应保证均衡营养，除上述食物外还可适量食用鱼类、瘦肉等优质蛋白，新鲜蔬菜水果补充维生素。需限制高糖高脂食物摄入，避免影响钙吸收。同时要遵医嘱进行适量康复运动，定期复查骨折愈合情况。日常护理中要注意保护患处，避免二次受伤。