总打喷嚏？过敏性鼻炎？送你两味中药，温阳，祛痰，阳盛鼻涕止
鼻子痒得像有羽毛在挠，喷嚏打得停不下来，纸巾消耗速度堪比双十一囤货？别急着把锅甩给感冒，过敏性鼻炎这个"戏精"可能正在你鼻黏膜上开派对。当免疫系统把花粉、尘螨这些无害物质当成入侵者时，鼻腔就会上演"水漫金山"的戏码。
一、为什么天冷鼻炎更嚣张
1、寒邪偷袭阳气冬季人体阳气内敛，鼻腔防御部队容易开小差。冷空气突然造访时，鼻黏膜血管会表演"过山车式"收缩扩张，给鼻涕虫们大开方便之门。
2、痰湿趁机搞事情暖气房里吃火锅喝热饮，身体来不及运化的水液变成痰湿，这些黏糊糊的"非法滞留物"最喜欢在鼻腔开分店。
二、两味厨房里的抗敏高手
1、生姜：自带小太阳切两片新鲜生姜含在舌下，那股辣乎乎的感觉就像给鼻腔装了暖气片。姜辣素能唤醒懒洋洋的阳气，让防御部队重新上岗执勤。
2、陈皮：痰湿清洁工五年以上的陈皮煮水，琥珀色的汤汁带着柑橘清香。里面的挥发油就像微型吸尘器，能把黏在呼吸道里的痰湿悄悄打包带走。
三、让鼻子少遭罪的日常操作
1、给鼻子穿秋裤出门前用温热手心捂住鼻翼30秒，相当于给鼻腔做了套热身操。围巾遮住口鼻的老办法，其实是给呼吸道装了天然空气净化器。
2、睡前鼻腔大扫除用生理盐水冲洗鼻腔，就像给过敏原发"驱逐令"。注意水温要接近体温，太凉会刺激鼻黏膜启动防御模式。
下次鼻子准备开演唱会时，记得先请生姜和陈皮这两位"镇场嘉宾"。当然如果症状持续超过两周，还是建议找专业医师聊聊。毕竟过敏这场戏，咱们得学会及时喊"卡"。
