糖尿病人只要没出现这几种迹象，就不是什么大问题，你有吗？

糖尿病被称为“甜蜜的负担”，很多人确诊后整天提心吊胆，生怕出现并发症。其实身体早就悄悄发出预警信号，只是你未必注意到了。今天就教大家识别这些关键信号，让你不再做“惊弓之鸟”。

一、手脚没有这些异常感觉

1、手指脚趾发麻

持续性的末端麻木感，像戴了手套袜子的异样感，可能是周围神经病变的早期表现。

2、对温度不敏感

泡脚时分辨不出水温高低，或者被烫伤都没痛觉，提示神经传导功能受损。

3、蚂蚁爬行感

静止时总觉得有蚂蚁在皮肤上爬，这种异常感觉医学上称为感觉异常。

二、视力保持稳定状态

1、没有突然模糊

血糖波动时可能出现暂时性视力模糊，但持续视物不清要警惕视网膜病变。

2、视野无缺损

看东西时没有固定黑影或视野缺失，说明眼底血管尚未受到明显影响。

3、夜间视力正常

天黑后视物能力与白天相当，不存在明显的夜盲症状。

三、皮肤状态健康

1、伤口愈合速度

小伤口能在1周内正常结痂愈合，没有反复感染或长期不愈的情况。

2、皮肤弹性良好

捏起手背皮肤能迅速回弹，没有干燥脱屑等异常表现。

3、无异常色素沉着

颈部、腋下等部位没有出现天鹅绒样的黑色素沉着，这是胰岛素抵抗的特征。

四、排尿功能正常

1、夜尿不超过1次

起夜次数突然增加要警惕，但偶尔因饮水过多起夜属正常现象。

2、尿液无泡沫

排尿后尿液表面出现经久不散的细小泡沫，可能提示蛋白尿。

3、排尿无灼热感

小便时没有刺痛、灼热等不适感，说明泌尿系统功能良好。

五、体能状态保持良好

1、无明显乏力

日常活动后不会异常疲惫，保持正常的活动耐力。

2、运动后无不适

中等强度运动后没有头晕、心慌等异常反应。

3、体重波动平稳

在没有刻意节食情况下，体重保持相对稳定。

这些观察指标就像身体的“晴雨表”，定期自检能帮助及早发现问题。但记住，即便没有这些症状，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查同样重要。管理糖尿病就像打理花园，及时除草施肥才能让生命之树常青。现在就去卫生间照照镜子，看看自己的状态吧！