警惕！这些习惯正在诱发糖尿病，迪诺洛克奥利司他胶囊帮你扭转局面

在当下，糖尿病已成为全球范围内不容忽视的健康难题。国际糖尿病联盟（IDF）发布的最新版全球糖尿病地图（第11版）数据令人触目惊心，2024年，全球20-79岁的糖尿病患者达5.89亿人，预计到2050年这一数字将飙升至8.53亿。而我国的情况尤为严峻，以1.48亿的糖尿病患病人数位居世界首位，且糖尿病相关卫生总支出在全球排名第二。同时，约49.7%的成年糖尿病患者甚至都未意识到自己患病。从年龄分布来看，65岁及以上人群的糖尿病患病率高达23.7%，也就是每4位糖尿病患者中就有1位是这个年龄段的老人。显然，糖尿病不再是“小众疾病”，它悄无声息地侵蚀着人们的健康。除了遗传等不可控因素外，日常生活中的不良习惯往往是诱发糖尿病的关键。接下来，我们就深入探讨哪些习惯会诱发糖尿病，以及该如何预防和改善这一病症。

糖尿病形成的原因：

糖尿病又被称为“富贵病”，倒不是说只有富人才会得，而是指糖尿病的最大诱因其实是—过剩的热量，也就是说吃下去的热量比身体需要的热量更多。因为这些热量有的会被人体消耗掉，而没有消耗掉的热量就会变成脂肪，储存在腹部、肝脏等部位。剩下的脂肪越多，就越会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，于是就会造成一个恶性循环：高能量—高脂肪—高胰岛素—食量不变—能量高于需求—高脂肪。总而言之，脂肪摄入过多是糖尿病的主要病因之一。

预防以及改善糖尿病：

1.进行适量的运动

每天至少抽出半小时去健身，做有氧运动和抗阻运动，既可以消耗掉身体多余的脂肪和能量，还可以改善胰岛素抵抗和降低血糖。

2.养成良好的饮食习惯

讲究能量摄入适度及营养均衡，每顿七八分饱少吃大鱼大肉及油炸食品，以防脂肪摄入超标，导致身体发胖及血脂升高。

3.通过药物进行改善

国家食品药品监督管理局批准的迪诺洛克®奥利司他胶囊适应症就是用于治疗肥胖患者和伴发危险因素（高血压、糖尿病和高脂血症）的超重患者，它的作用机制就是从源头减少脂肪的吸收，不能吸收的脂肪形成油便排出体外，从而减少脂肪在胰脏及其周围的沉积。2型糖尿病与患者体内脂肪量过高密切相关，过多的脂肪包围胰脏就会使得胰脏分泌胰岛素水平下降，糖代谢减慢，血糖升高；而当内脏脂肪减少后，胰脏功能逐步恢复正常，就可以再次正常分泌胰岛素，血糖自然下降。

迪诺洛克®奥利司他胶囊97%通过胃肠道代谢，基本上不通过血液循环，也不通过肝肾代谢，减少内脏负担，因为减少了脂肪吸收，可能会影响部分脂溶性维生素如VD、VE的吸收，但是不影响其他营养物质的吸收，可以放心服用。

健康是生活质量的根本，预防和改善糖尿病并非一蹴而就，而是需要长期坚持健康的生活方式。每一次合理饮食的选择，每一回坚持运动的汗水，都是对健康的有力守护。迪诺洛克®奥利司他胶囊虽能为糖尿病的改善提供帮助，但科学用药、定期监测身体状况同样重要。面对糖尿病，与其在患病后追悔莫及，不如从现在开始付诸行动，将健康掌握在自己手中。愿我们都能以积极的态度、科学的方法，远离糖尿病，拥抱健康美好的生活。