糖尿病开始加重时，脚会提醒？脚若有2迹象，说明糖尿病在恶化！

糖尿病被称为“甜蜜的负担”，很多人直到出现并发症才意识到问题的严重性。其实双脚就像身体的“报.警器”，当血糖控制不佳时，它们会最先发出警.告信号。那些容易被忽视的脚部变化，可能正在提示糖尿病正在悄悄恶化。

一、脚部皮肤的两个危险信号

1、异常干燥脱皮

持续高血糖会导致皮肤神经和血管受损，脚部皮脂腺分泌减少。表现为脚跟开裂、脱皮严重，即使用润肤霜也难以缓解。这种干燥不同于普通皮肤缺水，往往伴随局部麻木感。

2、莫名出现色素沉着

脚背或脚踝处突然出现褐色斑块，医学上称为“糖尿病性皮肤病”。这是微血管病变的表现，说明高血糖已经影响到皮肤组织的血液供应。斑块通常不痛不痒，容易被误认为是老年斑。

二、脚部感觉的异常变化

1、蚁走感或灼热感

约60%的糖尿病患者会出现周围神经病变。初期表现为脚底有蚂蚁爬行的异样感，夜间可能出现烧灼样疼痛。这些症状说明感觉神经已经受到高血糖的损害。

2、对温度反应迟钝

用温水泡脚时难以准确感知水温，容易发生烫伤。这是神经传导功能受损的表现，意味着保护性感觉正在丧失。

三、脚部形态的细微改变

1、脚趾关节变形

长期血糖控制不佳会导致足部肌肉萎缩，出现“爪形趾”或“锤状趾”。这种变形会影响走路姿势，增加足底压力分布异常的风险。

2、指甲增厚变色

真菌感染在糖尿病患者中发生率是普通人的3倍。表现为指甲变厚、发黄或出现白色粉末状物质，严重时指甲会与甲床分离。

四、必须警惕的恶化征兆

1、伤口难以愈合

小伤口超过两周不愈合，或反复出现溃疡，说明局部血液循环和免疫功能已严重受损。这是糖尿病足溃疡的前兆。

2、无故肿胀疼痛

没有外伤的情况下，脚部突然肿胀并伴随刺痛感，要警惕深部组织感染或血管闭塞的可能。

发现这些信号千万别拖延，建议立即做三项检查：糖化血红蛋白检测、下肢血管彩超和神经电生理检查。日常要养成每天检查双脚的习惯，选择浅色袜子便于观察分泌物，洗脚水温控制在37℃以下。记住控制血糖是根本，当双脚开始“说话”时，一定要认真倾听！