医生叮嘱：做过搭桥手术的老人，这4事就别做了，很多老人不知道
心脏搭桥手术是挽救生命的“桥梁”，但术后护理才是真正的“养护工程”。不少老人以为手术成功就万事大吉，殊不知日常生活中的小习惯可能让“桥梁”提前老化。
一、别急着恢复高强度运动
1、术后3个月内避免剧烈运动
刚做完手术的心脏需要时间适应新的血流路径，跑步、爬山等剧烈运动可能加重心脏负担。
2、散步也要循序渐进
从每天10分钟开始，逐步增加到30分钟，以不气喘、不胸闷为标准。
3、警惕“运动过量”信号
如果出现胸痛、头晕、呼吸急促，立刻停下休息，必要时就医。
二、别擅自调整药物
1、抗凝药不能随便停
搭桥术后通常需要长期服用抗凝药，突然停药可能增加血栓风险。
2、别自行增减药量
血压、血糖药也要严格遵医嘱，随意调整可能导致病情反复。
3、警惕药物相互作用
某些中药、保健品可能影响药效，服用前务必咨询医生。
三、别忽视情绪管理
1、避免长期焦虑、抑郁
负面情绪会刺激交感神经，增加心脏负担，影响术后恢复。
2、别憋着情绪不说
术后心理调适很重要，多和家人沟通，必要时寻求心理咨询。
3、保持规律作息
熬夜、过度兴奋（如看激烈比赛）都可能影响心脏健康。
四、别忽视饮食控制
1、高盐、高脂食物要戒掉
咸菜、肥肉、油炸食品会增加血管负担，加速动脉硬化。
2、控制总热量摄入
避免暴饮暴食，每餐七分饱，减少心脏供血压力。
3、适量优质蛋白不可少
鱼肉、鸡胸肉、豆制品有助于血管修复，但红肉要限量。
心脏搭桥不是终点，而是新生活的起点。术后护理做得好，血管“桥梁”才能更耐用。记住这4个“别做”，让心脏健康稳稳当当！
