肾衰是怎么一步步摧毁患者的？提醒：平日注意这3事，让肾衰走远
肾脏就像人体24小时工作的"净水厂"，每天要过滤180升血液。可这个沉默的器官受伤时，往往不会大声呼救。当体检报告出现异常时，肾功能可能已经损失过半！那些被肾衰缠上的人，究竟经历了怎样的健康崩塌？
一、肾衰发展的四个危险阶段
1、肾功能代偿期
肾脏损伤初期，剩余健康肾单位会超负荷工作。此时血肌酐可能正常，但尿微量白蛋白已开始升高。很多人会错过这个黄金干预期。
2、肾功能失代偿期
肾脏开始"力不从心"，毒素堆积导致乏力、食欲下降。血肌酐明显升高，肾小球滤过率降至60ml/min以下。这时积极治疗仍可延缓进展。
3、肾衰竭期
肾脏功能只剩不到25%，出现严重贫血、高血压。患者需要严格限制蛋白质摄入，随时可能进入尿毒症期。
4、尿毒症期
肾脏几乎完全罢工，必须靠透析或移植维持生命。水电解质紊乱可能引发心脏骤停，各种并发症接踵而至。
二、加速肾衰的三大隐形杀手
1、长期高血压
血管内高压会损伤肾小球毛细血管。建议血压控制在130/80mmHg以下，尤其要关注夜间血压波动。
2、乱用药物
某些抗生素、止痛药、中药都可能造成肾小管损伤。服药期间要多喝水，避免药物浓度过高。
3、反复尿路感染
细菌逆行感染可能引发慢性肾盂肾炎。女性、老年人和糖尿病患者要特别注意个人卫生。
三、护肾必须做对的三件事
1、定期尿检不能少
每年做尿常规和尿微量白蛋白检查。发现尿蛋白或潜血要立即就医，这可能是肾脏最早的求.救信号。
2、控制好基础疾病
糖尿病患者的血糖要达标，高血压患者要坚持服药。这些慢性病才是伤肾的"元凶"。
3、科学饮水有讲究
每天喝够1500-2000ml水，不要等口渴再喝。但心衰患者要遵医嘱控制饮水量。
肾脏的损伤往往不可逆，但早期干预能显著延缓病情。记住这些数字：尿泡沫增多、夜尿超过2次、血压超过140/90，都是肾脏在报.警。从现在开始，像爱护眼睛一样爱护你的肾脏吧！
