57岁老人查出胰腺炎，含泪回忆：早起时就发现异常，却一直没管

57岁的老张躺在病床上，看着输液瓶里的药水一滴一滴落下，突然想起半年前那个再普通不过的早晨。当时他只觉得肚子有点隐隐作痛，以为是昨晚吃多了没消化。现在回想起来，那些被忽视的小信号，原来都是身体在拼命发出的求.救信号...

一、胰腺炎的早期预警信号

1、上腹部隐痛

这种疼痛往往出现在饭后或夜间，位置在肚脐上方，像被什么东西顶着的感觉。很多人误以为是胃病，其实胰腺的位置就在胃的后方。

2、消化不良症状

经常出现饭后腹胀、嗳气，特别是吃油腻食物后不适感加重。胰腺分泌的消化酶不足，会导致食物难以被分解吸收。

3、异常排便

大便颜色变浅、浮在水面，或者出现脂肪泻。这是因为胰腺功能受损，脂肪的消化吸收出现障碍。

二、容易被忽视的高危因素

1、长期饮酒习惯

每天超过50克酒精就会显著增加胰腺负担。老张就是有每天喝二两白酒的习惯，持续了二十多年。

2、胆道疾病史

胆囊结石、胆管堵塞都会影响胰腺分泌物的排出。有这类病史的人要格外警惕胰腺健康。

3、血脂异常

血液中甘油三酯过高会直接损伤胰腺细胞。体检报告上的血脂指标千万别不当回事。

三、确诊后的科学应对

1、严格禁食治疗

急性发作期需要完全禁食，让胰腺充分休息。连水都要遵医嘱控制饮用量。

2、营养支持方案

恢复期要采用低脂、高蛋白的膳食结构。烹饪方式以蒸煮为主，避免任何油炸食品。

3、戒酒是硬要求

确诊胰腺炎后必须永久戒酒，哪怕是小酌也会导致病情反复。

四、日常预防指南

1、定期体检不能少

每年做一次腹部B超和血液淀粉酶检查，40岁以上建议加做肿瘤标志物筛查。

2、控制饮食热量

保持BMI在18.5-23.9之间，避免暴饮暴食。老张发病前体重超标了15公斤。

3、管理基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病都会间接影响胰腺功能，要按时服药控制。

躺在病床上的老张现在最懊悔的，就是当初没有重视那些细微的不适。胰腺这个沉默的器官，一旦出现问题往往已经比较严重。如果屏幕前的你也经常有类似症状，别犹豫，明天就去医院做个检查吧。健康这件事，永远不怕小题大做！