糖友们注意了！研究发现：糖友出现一个表现，可能是胰腺癌征兆

糖友们最近有没有发现，明明血糖控制得不错，体重却莫名其妙往下掉？先别急着高兴，这可能是身体在拉警.报！最新研究显示，这种"无缘无故的消瘦"很危险，搞不好是胰腺在求.救。

一、突然消瘦为何要警惕信号

1、胰腺功能异常

当胰腺出现问题时，最先受影响的就是消化功能。这个藏在胃后面的器官，不仅管着胰岛素分泌，还负责生产消化酶。一旦出问题，吃进去的营养根本吸收不了。

2、血糖波动异常

有些糖友会发现，原本稳定的血糖突然变得难以控制。这是因为胰腺肿瘤可能破坏了正常的胰岛素分泌机制，导致血糖像坐过山车一样忽高忽低。

二、三个容易被忽视的早期症状

1、持续性上腹隐痛

这种疼痛不剧烈，但总感觉上腹部闷闷的，饭后尤其明显。很多人误以为是胃病，其实可能是胰腺在"喊疼"。

2、大便性状改变

粪便变得油腻发亮，冲水时容易粘在马桶上。这是因为胰腺分泌的脂肪酶不足，导致脂肪消化不完全。

3、突然出现的糖尿病

中老年人如果突然查出糖尿病，特别是没有家族史、体型偏瘦的，要格外当心。这可能是胰腺癌的早期表现。

三、糖友该如何做好预防

1、定期检查不能少

除了常规的血糖监测，建议每年做一次腹部B超。有家族史的高危人群，可以考虑做肿瘤标志物检查。

2、饮食要科学

控制精制糖摄入的同时，要保证优质蛋白和必需脂肪酸的摄入。多吃十字花科蔬菜，它们含有的硫化物对胰腺有保护作用。

3、戒烟限酒要记牢

烟草中的致癌物会直接刺激胰腺导管，酒精则会加重胰腺负担。这两样东西能戒就戒，实在戒不掉也要严格控制量。

四、出现这些情况赶紧就医

1、消瘦超过体重的10%

如果半年内体重无缘无故下降超过10斤，别犹豫马上去医院。

2、黄疸突然出现

眼白和皮肤突然发黄，小便颜色加深，这可能是胆管受压的表现。

3、持续性背部疼痛

这种疼痛吃药也缓解不了，平躺时加重，坐起来会舒服些。

记住，胰腺虽然不起眼，但出了问题真要命！糖友们平时一定要多留心身体发出的信号，早发现早干预才是关键。下次测血糖时，记得顺便称称体重，这个简单的习惯可能会救你一命！