精索静脉曲张3大预警信号，久坐族最易中招，第2个最易被误诊

最近发现很多年轻男性朋友在体检报告上看到"精索静脉曲张"几个字就慌了神。其实这种常见问题就像水管堵塞一样，只要及时发现并处理，完全不必过度紧张。今天咱们就来聊聊这个容易被忽视的男性健康话题。

一.阴囊坠胀感要当心

1、久坐后不适感明显

很多上班族反映长时间伏案工作后，会感觉阴囊区域有隐隐的坠胀感，就像装了个小铅球。这种不适在站立或行走时会加重，平躺休息后又能缓解，是典型早期症状。

2、运动后疼痛加剧

有些健身爱好者发现，深蹲、硬拉等需要憋气的力量训练后，下体会出现牵扯样疼痛。这是因为腹腔压力增大导致静脉回流受阻，就像捏住吸管时液体无法流动一样。

二.肉眼可见的"蚯蚓团"

1、洗澡时最容易发现

温热环境下静脉扩张更明显。建议男性每月一次在淋浴时自查，如果摸到阴囊内有像蚯蚓一样迂曲的条索状物，特别是左侧更明显时就要注意了。

2、容易被误认为皮肤病

有些患者最初以为是湿疹或皮炎，因为患侧阴囊皮肤会出现异常潮湿、瘙痒的情况。其实这是静脉淤血导致的局部温度升高和代谢异常。

三.生育能力亮红灯

1、精液质量悄悄变化

虽然平时没什么感觉，但精液分析可能已经显示精.子活力下降、畸形率升高。就像温室里的花朵，睾丸在高温环境下很难培育出优质精.子。

2、性激素水平失衡

长期静脉淤血会影响睾丸的内分泌功能，部分患者会出现睾酮水平下降，表现为容易疲劳、肌肉量减少、性欲减退等亚健康状态。

办公室人群可以准备个定时器，每坐1小时就起身活动5分钟。选择透气的棉质内.裤，避免穿太紧的牛仔裤。健身时注意呼吸节奏，避免长时间屏气用力。备孕期的男性如果发现上述症状，建议尽早就诊检查。

记住，身体发出的信号就像汽车仪表盘上的警.示灯，及时关注才能避免小问题发展成麻烦。平时多留意身体变化，养成定期体检的好习惯，才是对自己健康负责的态度。