猪身上的一个好东西，补心、安神、增强体力，平时多吃疾病远离你

你是不是也经常觉得疲惫、失眠、体力不支？其实，猪身上藏着一个“宝贝”，不仅价格便宜，还能补心、安神、增强体力，平时多吃点，身体自然更健康！

1.猪心——补心养血的“天然营养库”

猪心在中医里被称为“补心养血的佳品”，富含蛋白质、铁、锌、B族维生素等，能改善贫血、增强心肌功能，特别适合容易疲劳、心悸、失眠的人。

2.猪肝——补血护眼，增强免疫力

猪肝是“补血之王”，铁含量远超菠菜，还富含维生素A，能改善视力、增强免疫力，特别适合贫血、用眼过度的人。

3.猪血——清肺排毒，改善气色

猪血被称为“液态肉”，富含铁、蛋白质和多种微量元素，能促进新陈代谢、清肺排毒，改善面色苍白、手脚冰凉的问题。

4.猪蹄——胶原蛋白丰富，美容养颜

猪蹄富含胶原蛋白，能增强皮肤弹性、延缓衰老，还能强健筋骨，特别适合女性、中老年人和运动量大的人。

5.猪肚——健脾养胃，增强消化

猪肚在中医里是“健脾养胃”的好食材，富含蛋白质和胃蛋白酶，能改善消化不良、胃胀气，适合脾胃虚弱的人。

6.猪皮——低脂高蛋白，增强体力

猪皮的脂肪含量比肥肉低，但胶原蛋白丰富，能增强关节韧性、提高体力，特别适合运动量大、关节容易酸痛的人。

如何挑选优质猪内脏？

猪的这些部位不仅营养丰富，还能针对性地改善健康问题，平时多吃，疾病自然远离你！下次去菜市场，别只盯着猪肉，这些“宝贝”也记得带回家哦！