高烧39度怎么办

高烧39度需立即采取降温措施，同时明确病因，必要时就医治疗。降温可通过物理方法和药物辅助，多补充水分，避免并发症。

1、发热原因分析

高烧39度通常由感染引起，如细菌或病毒感染。常见疾病包括流感、肺炎、扁桃体炎、尿路感染等。非感染性原因包括自身免疫性疾病、药物反应或中暑。婴幼儿高烧可能与幼儿急疹、手足口病相关。明确病因是治疗的关键。

2、物理降温方法

物理降温是快速缓解高烧的有效手段。冷敷法，将湿毛巾放置于额头、腋下或腹股沟，每隔10分钟更换一次。温水擦浴，用32-35℃温水擦拭全身，重点擦拭额头、颈部、四肢。避免使用冰水或酒精，以免刺激皮肤或引发寒战。

3、药物辅助降温

药物降温需在医生指导下进行。常用药物包括对乙酰氨基酚如泰诺，剂量成人为500毫克，间隔4-6小时一次。布洛芬如芬必得，剂量成人为400毫克，间隔6-8小时一次。儿童可用退热栓或口服液，如美林或泰诺林，剂量按体重计算。避免同时使用多种退烧药。

4、补充水分与营养

高烧时身体水分流失加快，需多饮用温水、淡盐水或电解质饮料，避免浓茶和咖啡。饮食以清淡易消化为主，如米粥、面条、蒸蛋。适当增加维生素C含量高的食物，如橙子、猕猴桃，增强免疫力。

5、就医时机与治疗

高烧持续超过24小时，或伴有意识模糊、剧烈头痛、呼吸困难等症状，需立即就医。医生可能建议血常规、尿常规、胸片等检查，明确病因后针对性治疗。细菌感染需使用抗生素，如阿莫西林或头孢类。

高烧39度是一种需高度重视的症状，及时采取降温措施和明确病因至关重要。物理降温与药物辅助相结合，多补充水分，必要时就医治疗。保持室内空气流通，避免穿过多衣物。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，以免延误病情。