颈动脉长斑块，头部先知，医生提醒：常有“5个异常”，或是脑梗征兆

颈动脉斑块就像血管里的“定时炸.弹”，一旦脱落就可能引发脑梗。但很多人不知道，这些危险信号其实早就通过头部在向我们发出警.告。今天就来聊聊那些容易被忽视的脑梗前兆，特别是头部出现的5个异常表现。

一、为什么颈动脉斑块如此危险？

1、颈动脉的特殊位置

颈动脉是大脑最主要的供血通道，一旦出现斑块就会直接影响脑部供血。斑块破裂后形成的血栓可能在几分钟内堵塞脑血管。

2、斑块形成的渐进过程

从早期的脂质沉积到成熟的动脉粥样硬化斑块，这个过程可能持续数年。期间血管会逐渐狭窄，血流量不断减少。

3、高危人群特征

40岁以上、有三高病史、长期吸烟、缺乏运动的人群更容易出现颈动脉斑块。定期血管检查非常必要。

二、头部出现的5个危险信号

1、频繁头晕目眩

特别是突然起身时出现的眩晕感，可能提示椎基底动脉供血不足。这种头晕往往持续数秒至数分钟，与普通疲劳引起的头晕不同。

2、一过性视物模糊

单眼或双眼突然出现视物模糊，就像眼前蒙了一层纱，通常几分钟内自行恢复。这是视网膜动脉暂时缺血的表现。

3、莫名头痛加重

与以往不同的持续性头痛，尤其是后脑勺部位的胀痛。疼痛可能随着头部活动或咳嗽加剧，提示颅内压变化。

4、突发耳鸣耳闷

单侧耳朵出现蝉鸣样耳鸣或耳闷胀感，可能伴随听力轻微下降。这是内耳微循环障碍的典型表现。

5、短暂言语障碍

突然出现的说话含糊、找词困难或理解障碍，持续时间不超过24小时。医学上称为短暂性脑缺血发作。

三、发现异常后该怎么办？

1、立即就医检查

出现上述任何症状都应尽快到神经内科就诊。颈部血管超声和头颅CT检查能明确诊断。

2、调整生活方式

戒烟限酒、控制体重、低盐低脂饮食。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

3、监测基础指标

定期测量血压、血糖、血脂。高血压患者要保证每日定时服药，将血压控制在140/90mmHg以下。

4、药物干预治疗

根据医生建议使用抗血小板药物和他汀类药物。不要自行调整用药剂量。

5、心理调节很重要

保持乐观心态，避免过度焦虑。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

四、预防颈动脉斑块的3个关键期

1、30岁前的预防期

培养健康生活习惯的关键阶段。注意饮食均衡，避免久坐，建立规律作息。

2、40岁后的监测期

每年进行颈动脉超声检查。有家族史者应该更早开始筛查。

3、60岁后的管理期

在医生指导下进行规范的二级预防。同时要注意预防跌倒等意外情况。

血管健康需要终身管理。那些看似普通的头部不适，可能是身体发出的求.救信号。记住，预防永远比治疗更重要。从今天开始，关心你的血管健康，别让脑梗有可乘之机。