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凌晨三点突然半边身体发麻，你以为只是睡姿不对？这种“小中风”发作后，很多人拍拍胳膊继续睡，却不知大脑已经拉响警.报。医学上称为“短暂性脑缺血发作”的情况，其实是大脑发出的最后通牒。
一、什么是“小中风”？
1、医学名称：短暂性脑缺血发作（TIA）
当脑血管暂时性堵塞时，会出现类似中风的症状，但通常在24小时内完全恢复。这种“假中风”就像灾难演习，提醒你血管系统出了问题。
2、典型症状清单
突然出现的单侧肢体无力、说话含糊、视野缺损是最常见表现。有个关键特征：这些症状往往在1小时内自行消失，就像什么都没发生过。
二、为什么必须重视？
1、真实的危险数据
约1/3的TIA患者会在一年内发生真正的中风。发作后48小时是最高危时段，中风风险比普通人高出10倍。
2、血管的求.救信号
每次TIA发作都意味着脑血管已经存在病变。就像水管生锈，暂时性的堵塞预示着可能发生完全梗阻。
三、抓住黄金预警期
1、立即就医的四个指征
只要出现面部歪斜、手臂下垂、言语不清任一症状，就算5分钟后恢复也要就医。记住“FAST”原则：Face（面部）、Arm（手臂）、Speech（言语）、Time（时间）。
2、必须做的三项检查
颈部血管超声能看动脉狭窄程度，头部CT/MRI排查微小梗死灶，心电图检查房颤等心源性因素。这些检查能预测未来中风风险。
3、预防性治疗方案
根据检查结果，可能需要服用抗血小板药物，控制血压血糖，或进行颈动脉内膜剥脱术。及时干预可使中风风险降低80%。
四、日常防护指南
1、监测三高指标
血压超过140/90mmHg就要警惕，糖尿病患者要控糖，高血脂人群定期查颈动脉斑块。
2、改变三个生活习惯
戒烟能让中风风险直降50%，每天快走30分钟改善血液循环，地中海饮食保护血管内皮。
3、认识先兆症状
突然头晕目眩、短暂失明、不明原因跌倒都可能是TIA变异表现，这些症状同样不容忽视。
那位60岁的会计王女士就是典型案例，三次左手发麻都没在意，直到真正中风偏瘫才后悔莫及。记住，身体从不会无缘无故发出警.报，每一次“小中风”都是改写命运的机会。现在就去测量你的血压，这可能是今天最重要的健康决定。
