淋雨头痛怎么回事

淋雨头痛可能由受凉、头部血管收缩或感染引起，及时保暖、休息和补充水分有助于缓解症状。若头痛持续或伴有发热，需就医检查。

1、淋雨后头痛的常见原因是身体受凉。头部暴露在冷雨中，体温迅速下降，导致血管收缩，血流不畅，引发头痛。此时应尽快擦干身体，换上干燥衣物，避免继续受寒。饮用温水或姜茶有助于驱寒，缓解不适。

2、淋雨还可能引起头部血管收缩性头痛。冷雨刺激头皮，导致血管痉挛，影响脑部供血。此时可以用热毛巾敷在头部，促进血液循环。同时避免剧烈运动，保持安静休息。

3、淋雨后免疫力下降，容易引发上呼吸道感染，表现为头痛、鼻塞、发热等症状。若头痛伴随发热、乏力等，可能是感染引起。需及时就医，遵医嘱服用药物，如布洛芬缓解头痛，抗生素治疗感染。

4、预防淋雨头痛的关键是做好防护。外出时携带雨具，避免头部直接接触雨水。淋雨后尽快回家，洗热水澡，驱散寒气。平时加强锻炼，提高免疫力，减少感冒风险。

淋雨头痛虽常见，但不可忽视。若症状持续或加重，需及时就医排查潜在疾病。平时注意防护，保持健康生活习惯，才能有效预防头痛发生。