小伙确诊肠癌晚期，当场崩溃！提醒：出现5个症状，最好去检查
28岁程序员小张连续加班三个月后，突然发现大便带血。起初以为是痔疮，直到腹痛难忍才就医，结果查出晚期肠癌。这个本该在职场大展拳脚的年轻人，如今只能躺在病床上接受化疗。其实身体早就发出过警.告信号，只是被他一次次忽略了...
一、这些症状可能是肠癌警.报
1、排便习惯突然改变
原本规律的排便变得紊乱，时而便秘时而腹泻，持续超过两周就要警惕。特别是出现铅笔样细便，说明肠道可能存在梗阻。
2、便血千万别当痔疮
鲜红色血可能混在粪便表面，暗红色血则常与粪便混合。痔疮出血多在便后滴血，肠癌出血则多与粪便交融。40岁以上人群出现便血必须做肠镜。
3、持续腹痛别硬扛
初期多为隐痛或胀痛，逐渐发展为固定位置的持续性疼痛。疼痛位置常能反映肿瘤部位，右下腹疼痛多与回盲部肿瘤相关。
4、莫名消瘦要当心
没有刻意节食或运动，半年内体重下降超过5%就属异常。癌细胞会大量消耗人体能量，同时影响营养吸收。
5、贫血疲劳别大意
肿瘤慢性出血会导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、头晕乏力。女性容易误认为是月经量多引起的贫血。
二、三类人建议尽早筛查
1、有家族遗传史者
直系亲属患肠癌的人群，发病风险比普通人高2-4倍。建议比亲属发病年龄提前10年开始筛查。
2、长期不良生活习惯者
爱吃红肉加工食品、久坐不动、肥胖、长期吸烟酗酒的人群，建议40岁起定期做粪便潜血检查。
3、患有肠道疾病者
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病患者，属于肠癌高危人群，需要更密切的随访监测。
三、预防肠癌记住这几点
1、膳食纤维是肠道清道夫
每天保证25-30克膳食纤维摄入，相当于500克蔬菜+200克水果+50克粗粮。燕麦、菌菇、苹果都是优质来源。
2、运动能降低26%风险
每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳。久坐每2小时要起身活动5分钟，避免肠道淤血。
3、定期检查不能省
普通人群50岁起应每5年做1次肠镜，高危人群要提前到40岁。粪便DNA检测是无创筛查的新选择。
肠癌早已不是老年人的专利，临床中30岁以下的患者越来越多。与其等到身体亮红灯才惊慌，不如从现在开始关注肠道健康。记住：任何异常症状持续两周以上，就该去找专业医生看看。你的身体，值得被温柔以待。
