陈皮配“它”是黄金搭档！每天一杯健脾胃，懒人必备
陈皮这味“千年老药”，在中药铺里看着其貌不扬，泡水喝却能香飘满屋！古人称它“一两陈皮一两金”，现代研究也发现陈皮中的挥发油对肠胃特别友好。不过单泡陈皮太单调，搭配对了食材效果能翻倍。
一、陈皮+山楂：消食解腻黄金组合
1、取陈皮3克、山楂干5片，沸水焖泡10分钟
这个组合特别适合饭后饮用，陈皮理气、山楂消肉积，聚餐吃撑了来一杯，肠胃立刻轻松不少。注意胃酸过多的人要减少山楂用量。
二、陈皮+茯苓：祛湿健脾经典配方
1、陈皮5克、茯苓10克，养生壶煮20分钟
茯苓的利水功效遇上陈皮的芳香醒脾，特别适合梅雨季感觉身体沉重的人。煮出来的茶汤清澈甘甜，比单喝茯苓水容易接受多了。
三、陈皮+玫瑰：女士养颜特饮
1、陈皮2克、玫瑰花5朵，80℃热水冲泡
陈皮化解玫瑰的滋腻，玫瑰中和陈皮的辛燥。这个搭配能舒缓经期前的腹胀不适，淡淡的花果香喝起来也特别治愈。
四、陈皮+蜂蜜：润燥不上火
1、陈皮煮水晾至60℃以下，加一勺蜂蜜
秋.冬.季容易口干舌燥的人可以试试，陈皮燥湿、蜂蜜润燥，形成巧妙的平衡。注意糖尿病患者不宜加蜂蜜。
需要提醒的是，陈皮虽好也有禁忌：正在服用西药的人要间隔2小时再喝陈皮水，避免影响药效；阴虚火旺体质的人不宜长期单独饮用；优质陈皮表面有均匀的油室，闻起来清香不刺鼻，别买到染色假货。
这些搭配都不用开火熬煮，办公室保温杯就能搞定。明早开始，就让这杯千年智慧滋润你的脾胃吧！坚持一段时间，你会发现不仅消化好了，连口气都变得清新起来。
