维生素D竟然与寿命有关！ 多项研究显示维生素D可影响端粒长度

端粒(telomere)，它位于染色体DNA的两端，细胞分裂时，DNA每复制一次，端粒就缩短一节。随着细胞分裂次数的增加，它会越来越短，最后由于过短细胞就无法分裂了。当大多数细胞不能再分裂时，组织器官就失去了更新能力，生命就终止了。因此，端粒的长度与寿命相关。人体端粒的长度除与遗传、运动、酗酒、吸烟等有关外[1]，是否还受更多因素的影响知之不多。

新近，在Nutrients.2023Mar发表[2]了“在148,321名英国生物样本库参与者中，极低和极高水平的维生素D与较短的白细胞端粒长度有关VeryLowandHighLevelsofVitaminDAreAssociatedwithShorterLeukocyteTelomereLengthin148,321UKBiobankParticipants”的研究，团队由美国、英国、澳大利亚和加拿大多所大学的健康和衰老研究中心组成，数据提示，人体内维持适度的维生素D水平能保持更长的端粒。

这项研究分析了近15万60岁以上人群血液维生素D水平与端粒长度之间的关系。得到的数据显示，血液维生素D水平在≤16.6nmol/L和>95.9nmol/L之间者，与以下或以上者相比，有更长的端粒。

此前[3]在孕母和子代之间维生素D和端粒关系的研究“母亲较高的维生素D浓度与新生儿较长的白细胞端粒有关HighermaternalvitaminDconcentrationsareassociatedwithlongerleukocytetelomeresinnewborns”也发现了两者间有相同的关系。

母子研究发现，子代端粒的长度与孕期母亲维生素D水平及端粒长度呈显著正相关关系。即孕母体内有较高维生素D水平者，母体和子代都有较长的端粒。因此认为，母亲在怀孕期间的维生素D浓度可能是后代端粒长度的一个重要决定因素。

类似的另一项研究[4]“怀孕期间的维生素D水平与后代的端粒长度有关：一项纵向的母子研究VitaminDLevelsDuringPregnancyAreAssociatedWithOffspringTelomereLength:ALongitudinalMother-ChildStudy”也发现了同样的结果。

研究得出的结论认为，子宫内的维生素D水平会影响儿童的端粒长度，突现了孕期母亲体内的维生素D水平和子代生物老化之间有潜在联系。

有人[5]也对老年人维生素D水平与端粒长度之间的关系进行了分析研究，以“25-羟基维生素D浓度与高龄老年人端粒长度之间的关系TheAssociationbetween25-HydroxyvitaminDConcentrationandTelomereLengthintheVery-Old”为题发表在Nutrients.2021Dec上。

结果发现，在高龄老人中（85岁以上），基线血液维生素Ｄ水平与端粒长度显示有统计学意义正相关。即有较高维生素D水平的老年人也有更长的端粒体。

归纳

综上资料，虽然研究未显示有较高维生素D水平和更长端粒者与其寿命之间关系的数据，但从理论上可以认为，保持人体内维生素D在适当的水平，至少对健康长寿是有益的。因为，有更长端粒的细胞会有更长的寿命已是不争的事实。

柴雨力编译

参考文献

[1]ChiragMVyas,SoshiroOgata,CharlesFReynolds,etal.Telomerelengthanditsrelationshipswithlifestyleandbehaviouralfactors：variationsbysexandrace/ethnicity，AgeandAgeing，Volume50，Issue3，May2021，Pages838–846，https：//doi.org/10.1093/ageing/afaa186

[2]Chia-LingKuo,BenKirk,MeiruoXiang,etal.VeryLowandHighLevelsofVitaminDAreAssociatedwithShorterLeukocyteTelomereLengthin148,321UKBiobankParticipants.Nutrients.2023Mar19;15(6):1474.doi:10.3390/nu15061474.

[3]Jung‐Ha Kim,GwangJunKim,DongheeLee,etal.HighermaternalvitaminDconcentrationsareassociatedwithlongerleukocytetelomeresinnewborns.MaternChildNutr.2018Jan;14(1):e12475.

[4]KwunKiuWong,FeifeiCheng,DiMao,etal.VitaminDLevelsDuringPregnancyAreAssociatedWithOffspringTelomereLength:ALongitudinalMother-ChildStudy.JClinEndocrinolMetab.2022Aug18;107(9):e3901-e3909.

[5]SarahHakeem,NunoMendonça,etal.TerryAsprayTheAssociationbetween25-HydroxyvitaminDConcentrationandTelomereLengthintheVery-Old:TheNewcastle85+Study.Nutrients.2021Dec1;13(12):4341.doi:10.3390/nu13124341.