儿科医生提醒：孩子光脚踩爬爬垫，真的会让孩子受罪吗？
光着脚丫在爬爬垫上蹦跶的小家伙，总让家长纠结该不该制止。那些说“寒从脚起”的老人，和主张“赤足发育”的年轻父母，到底谁更有道理？
一、光脚踩爬爬垫的3大好处
1、促进感官发育
脚底分布着丰富的神经末梢，不同材质的爬爬垫能提供触觉刺激。这种体验就像给大脑发送“感觉信号”，有助于神经通路建设。
2、增强平衡能力
直接接触地面时，脚趾会自然抓地。研究发现，经常赤足的孩子，比穿袜子的同龄人早1-2个月掌握单脚站立。
3、帮助足弓形成
婴幼儿的足弓尚未定型，光脚活动时足部肌肉能得到充分锻炼。就像捏橡皮泥一样，适当的压力反而有助于塑造健康足型。
二、需要注意的3种情况
1、材质安全问题
检查爬爬垫是否有刺鼻气味，接缝处是否平整。劣质泡沫垫可能释放有害物质，建议选择食品级PE材质。
2、温度适宜度
室温低于22℃时，建议穿薄袜活动。可以用手背测试垫面温度，如果感觉凉就该添衣袜。
3、卫生清洁频率
每周至少用中性清洁剂擦拭2次。特别注意垫子凹陷处，这些地方容易藏匿食物残渣和皮屑。
三、比穿袜子更好的解决方案
1、选择防滑袜
如果担心着凉又不想束缚双脚，可以选底部带硅胶颗粒的袜子。既能保暖又不影响触觉体验。
2、分段式适应
刚开始每天光脚15分钟，逐渐延长至1小时。让孩子的足部肌肉有个适应过程。
3、准备不同材质的垫子
交替使用棉布垫、硅胶垫等不同触感的垫子，比单一材质更能刺激感官发育。
不必过度纠结“一定要穿袜”或“必须光脚”，观察孩子的反应才是关键。如果ta主动扯掉袜子玩得开心，说明当前环境适宜赤足；要是不断搓脚或蜷缩脚趾，就该及时保暖。养育孩子从来不是非黑即白的选择题，找到适合自己宝宝的平衡点才最重要。
