发烧小儿推拿的办法

小儿发烧时，推拿是一种安全有效的辅助退烧方法，适用于体温在38.5℃以下的情况。通过刺激特定穴位，可以帮助调节体温、缓解不适，但需注意推拿手法轻柔，避免过度刺激。

推拿退烧的核心穴位包括天河水、六腑和肺经。天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹，用食指和中指并拢，从下往上轻推100-300次，有助于清热退烧。六腑位于前臂尺侧，从肘横纹至腕横纹，用拇指指腹从上往下轻推100-300次，可清热解毒。肺经位于无名指末节螺纹面，用拇指指腹顺时针旋转揉按100-300次，有助于宣肺解表。推拿时需保持室内温度适宜，避免受凉，同时观察孩子的反应，若出现不适或体温持续升高，应及时停止并就医。

推拿退烧的核心穴位包括天河水、六腑和肺经。天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹，用食指和中指并拢，从下往上轻推100-300次，有助于清热退烧。六腑位于前臂尺侧，从肘横纹至腕横纹，用拇指指腹从上往下轻推100-300次，可清热解毒。肺经位于无名指末节螺纹面，用拇指指腹顺时针旋转揉按100-300次，有助于宣肺解表。推拿时需保持室内温度适宜，避免受凉，同时观察孩子的反应，若出现不适或体温持续升高，应及时停止并就医。

推拿退烧需注意以下几点：一是推拿前清洁双手，保持指甲短而光滑，避免划伤孩子皮肤；二是推拿力度适中，以孩子能接受为宜，避免用力过猛；三是推拿时间不宜过长，每次10-15分钟即可，每日1-2次；四是推拿后适当补充水分，避免脱水；五是若孩子体温超过38.5℃或伴有其他严重症状，如抽搐、呕吐等，应立即就医，推拿仅作为辅助手段，不可替代药物治疗。