药物酗酒可能导致叶酸缺乏

叶酸是一种水溶性的B族维生素，虽然在人体内储量少，但却对人体健康起着重要作用，是细胞生长、核酸合成、DNA合成的必需物质。叶酸可以促进红细胞的形成和神经组织生长，同时还是促进人体细胞生长和繁殖所必需的物质，举个简单的例子，在孕早期的胚胎神经管发育中，叶酸起着重要的调控作用，在此期间如果叶酸缺乏，则容易导致神经管畸形。

熟悉叶酸的朋友应该都知道，叶酸广泛存在于食物中，比如蔬菜、水果、动物肝脏等，但因为食物中的叶酸不稳定，通过食物摄取充足的叶酸比较困难，所以很多时候人体都处于叶酸匮乏的状态中，尤其是叶酸需求量增大时，如怀孕、甲状腺功能异常性疾病、感染等。可是，相比摄入不足导致的叶酸缺乏，在中老年人群中，因为药物、酗酒导致的叶酸缺乏更为常见。

1、服用药物导致的叶酸缺乏

人过中年，身体大不如前，有时候一顿需吃的药比吃的饭都多，而很多药物会与叶酸形成拮抗作用，例如常见的有抗癫痫药、抗感染药物、抗肿瘤药，以及维生素、氨苯蝶啶、对氨基水杨酸、甲基多巴、硫糖铝、司维拉姆等。比如长期应用抗癫痫药（苯巴比妥、苯妥英钠、扑米酮、卡马西平等），尤其是苯妥英钠或其他乙内酰脲类药物，会影响机体对叶酸的吸收，导致血清叶酸浓度降低，有可能引起巨幼红细胞性贫血或其他叶酸缺乏类疾病；反之，大剂量的叶酸摄入也会拮抗抗癫痫药物的作用，增加癫痫患者的发作频率。所以说，不摄入叶酸，不行；抗癫痫药物也不能不吃，那怎么办呢？办法就是在医生的指导下进行叶酸的增补，注意叶酸的剂量、错峰服药或者间隔一定时间服药，当然，其他药物也是一样的。

既然提到了要注意叶酸剂量，避免大剂量的叶酸增补，那就可以选择我们的斯利安叶酸片，斯利安叶酸片每片含有0.4mg的叶酸，是市面上合格的小剂量叶酸增补优选！而且这个牌子的叶酸，很多准妈妈都在吃哦！安全性、专业性杠杠的！

对了，除了上面提到的药物之外，容易被忽略的维生素C，也是影响叶酸吸收的幕后黑手。虽然它俩都属于维生素，但并不妨碍它们互相排斥；因为维生素C是酸性物质，而叶酸只有在碱性和中性环境中比较稳定，在酸性环境中易被破坏，所以如果在服用叶酸片的同时服用维生素C，那么由于环境抵触，叶酸就会被破坏，长期如此就会导致机体叶酸缺乏。

2、长期大量摄入酒精导致叶酸缺乏

喝酒之后，酒精会对胃黏膜造成直接刺激，从而引起胃痛、呕吐、腹泻等症状，一方面会抑制食欲，减少叶酸的摄入；另一方面腹泻、呕吐，会加速食物的排泄，影响机体对叶酸的吸收。而且，酒精在人体内被分解后，会影响肠道对叶酸的吸收和肝脏摄取的叶酸减少，加速肾脏排泄叶酸的进程，从而导致叶酸缺乏。

此外，长期喝酒还会导致肝脏受损，从而削弱肝脏对叶酸的摄取，而当肝脏缺乏叶酸时，会进一步加重酒精对肝脏的损伤，形成恶性循环。因此，大家赶紧戒酒吧！喝酒伤身，真不是开玩笑的。

说了这么多，一些朋友是不是已经对号入座了？如果您是以上长期服用药物或者喝酒人群，为防止自身叶酸缺乏，可遵医嘱选择服用我们上面提到的斯利安叶酸片，大品牌，安全性高，值得信赖。

参考文献

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