肾病患者排尿的5大特征！符合两条以上赶紧就医
排尿这件事，正常人每天要做8-10次，但你可能从来没仔细观察过自己的尿液。当肾脏开始"闹脾气"，尿液就成了最诚实的预警器。有位30岁的程序员发现尿里泡沫突然增多，以为是水喝少了，结果体检时肌酐值已经超标3倍...
一、泡沫尿持续不散
1、蛋白尿的典型表现
正常尿液冲击形成的泡沫会在1分钟内消散。如果出现类似啤酒沫的细小泡沫，静置5分钟仍不消失，很可能尿液中混入了大量蛋白质。肾脏滤过膜受损时，本该被拦住的蛋白质就会漏进尿液。
2、自查小技巧
早晨第一次排尿时观察最准确。可以准备透明玻璃杯接尿，从侧面观察泡沫消散速度。要注意区分马桶清洁剂残留造成的假性泡沫。
二、夜尿次数突然增加
1、肾功能减退信号
夜间排尿超过2次就要警惕。健康人夜间肾脏会浓缩尿液，而受损的肾脏浓缩功能下降，导致夜间排尿量占全天1/3以上。有些患者甚至需要每小时起夜一次。
2、记录排尿日记
连续3天记录每次排尿时间和尿量，特别注意晚上8点到次日早上8点的数据。突然出现的夜尿增多比长期存在的症状更值得关注。
三、尿液颜色异常加深
1、血尿的多种形态
除了肉眼可见的洗肉水色，有些血尿呈浓茶色或可乐色。肾小球肾炎、结石都可能引起血尿。但要注意区分火龙果、甜菜等食物造成的红色尿液。
2、颜色变化时间线
记录异常颜色出现的具体时间。晨尿颜色深可能是正常现象，但如果午后尿液仍然呈现异常色泽，就需要进一步检查。
四、尿量明显减少
1、急性肾损伤征兆
24小时尿量少于400毫升属于少尿。有些患者会发现整天不觉得尿意，或者每次只能排出几滴。这可能意味着肾脏突然罢工，需要立即就医。
2、正确测量方法
准备有刻度的量杯，记录24小时总尿量。测量期间保持正常饮水量，不要刻意多喝或少喝水，以免影响判断。
五、排尿时伴随不适感
1、定位疼痛来源
腰部钝痛可能是肾盂肾炎，排尿时尿道灼痛则提示下尿路感染。肾结石引起的疼痛往往从侧腰部开始，向下放射至大腿内侧。
2、注意伴随症状
记录是否同时出现发热、乏力、水肿等情况。这些信息能帮助医生快速判断是肾脏问题还是其他泌尿系统疾病。
发现以上任何异常都不要自行服用利尿剂或抗生素。建议准备干净容器留取晨尿中段，2小时内送检尿常规检查。肾脏的代偿能力很强，等出现明显症状时往往已损伤超过50%。定期体检尿常规和肾功能，就像给肾脏做年检，花小钱防大病。
