孕晚期窦性心动过速怎么回事

孕晚期窦性心动过速是孕妇在妊娠后期常见的心律异常，通常与生理变化、血容量增加及心脏负荷加重有关，多数情况下无需过度担心。

1、生理变化

孕妇在孕晚期体内激素水平显著波动，尤其是孕酮和雌激素的增加，可能影响心脏的自律性，导致窦性心动过速。这种变化是身体为适应胎儿发育和分娩需求而做出的自然调整，通常不会对母婴健康造成威胁。

2、血容量增加

妊娠期间，孕妇的血容量会逐渐增加，最高可达到孕前的40%-50%。这种变化使心脏需要泵送更多的血液，以满足母体和胎儿的代谢需求，从而导致心率加快。如果心率在100次/分钟以下，且无明显不适，通常无需特殊处理。

3、心脏负荷加重

随着子宫增大，孕妇的膈肌上抬，胸腔空间减小，可能对心脏产生一定压迫。同时，胎儿的生长发育也会增加心脏的负担，导致心输出量增加，心率加快。这种情况下，孕妇应注意休息，避免过度劳累，以减轻心脏负荷。

针对孕晚期窦性心动过速，可以采取以下措施：

1、调整生活方式

保持充足的休息，避免长时间站立或剧烈运动。可以尝试左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。

2、饮食调理

减少咖啡因和高糖食物的摄入，避免刺激心脏。增加富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜和坚果，有助于调节心率。

3、心理调节

保持心情平和，避免焦虑和紧张。可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少心率异常的发生。

4、医疗干预

如果心率持续过快超过120次/分钟，或伴有胸闷、头晕等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况，评估是否需要进一步检查或药物治疗。

孕晚期窦性心动过速大多为生理性现象，通过适当调整生活方式和饮食，通常可以缓解。若症状严重或持续存在，应及时就医，以确保母婴安全。孕妇应定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况，避免不必要的焦虑和担忧。