正常体温范围是多少

正常体温范围是36.1°C到37.2°C，这是人体在健康状态下的标准体温区间。体温受多种因素影响，包括年龄、性别、活动水平、环境温度等。如果体温超出这一范围，可能提示身体存在异常，需要进一步观察或就医。

体温的生理调节机制：人体通过下丘脑调节体温，维持在一个相对稳定的范围内。当外界温度变化或身体活动增加时，体温会有所波动。例如，运动后体温可能短暂升高，但通常会在休息后恢复正常。如果体温持续偏高或偏低，可能与感染、内分泌失调、免疫系统异常等有关。

体温异常的原因：体温过高发热常见于感染性疾病，如感冒、流感或细菌感染。体温过低则可能与低血糖、甲状腺功能减退或暴露于寒冷环境有关。某些药物、慢性疾病或外伤也可能导致体温异常。

如何监测体温：使用电子体温计、红外线测温仪或水银体温计均可测量体温。测量部位包括口腔、腋下、耳道或额头。测量时需注意环境温度，避免剧烈运动后立即测量，以确保结果准确。

体温异常的处理方法

正常体温是健康的重要指标，了解其范围及异常原因有助于及时发现身体问题。如果体温持续异常，尤其是伴随其他症状如头痛、乏力、咳嗽等，应及时就医，避免延误治疗。