高血糖患者警惕！这4种异常信号一出，立即就医保命

半夜总被渴醒？皮肤莫名发痒？这些不起眼的小症状可能是身体在拉警.报！血糖悄悄升高时，往往不会立即出现“三多一少”的典型症状，反而会通过一些容易被忽视的信号发出求.救。今天就来揭秘那些藏在日常生活中的血糖预警信号。

一、四个容易被忽视的高血糖信号

1、异常口渴与夜尿增多

明明喝了很多水还是觉得口干舌燥，特别是夜间频繁起床喝水、上厕所。这是因为血糖升高会导致血浆渗透压增高，刺激口渴中枢。正常人夜间排尿0-1次，若超过2次就要警惕。

2、皮肤问题反复发作

皮肤莫名瘙痒、干燥脱屑，或者伤口愈合特别慢。高血糖会损伤微小血管和神经末梢，导致皮肤营养供应不足。有些患者会误以为是皮肤过敏或湿疹。

3、视力模糊时好时坏

看东西突然变得模糊，休息后又能恢复。这是由于血糖波动引起晶状体渗透压改变导致的暂时性视力变化。千万别简单归咎于用眼过度。

4、手脚麻木刺痛感

手指脚趾出现蚂蚁爬行感、针刺感，特别是夜间加重。这是典型的高血糖神经病变早期表现，说明高血糖已经对周围神经造成损害。

三、发现异常后该怎么办

1、立即监测血糖

空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L就要就医。建议连续监测3天不同时间段的血糖值。

2、记录症状日记

详细记录口渴、尿量、皮肤症状等出现的时间和程度，就诊时带给医生参考。

3、调整饮食结构

暂时减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，但要避免突然节食导致低血糖。

4、尽快内分泌科就诊

医生会根据糖化血红蛋白、OGTT等检查确定诊断，制定个性化控糖方案。

血糖问题就像温水煮青蛙，等出现明显症状时往往已经造成不可逆损害。记住：异常口渴+皮肤瘙痒+视力波动+手脚麻木，这组症状同时出现两个以上，就赶紧测血糖！健康管理要趁早，别等并发症来了才后悔。现在就去翻翻体检报告，看看你的血糖值在什么水平？