女人下面松弛怎么办？变紧的方法有2种！

女人下面松弛怎么办？可能有些女人还认为这个问题不要紧，可是等到松弛严重再想缩阴就需要花费更多的时间和精力了，所以今天小编给大家分享2种变紧的方法，希望对各位女性有所帮助。

如果你不知道女人下面松弛怎么办？变紧的方法看下面↓↓↓

第1种：坚持缩阴运动练习，提升阴道收缩能力。

理由：产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

建议：如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。

第2种：选对缩阴产品露卡菲娅（LUKFEY），每天晚上坚持使用。

理由：顺产后下面松弛根源还是在于胎儿娩出过程中对阴道产生损伤，导致阴道弹性纤维断裂受损，而露卡菲娅具备“养护结合”的缩阴原理，可以自然修复受损阴道组织，自然收缩阴道紧致，除此之外还可以呵护阴道健康，对于产后常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有不错的作用。

建议：产后妈妈把握产后缩阴的最佳时间，正确使用缩阴产品，只有这样才可以像其他用过露卡菲娅的女人那样，使用一段时间之后就可以感受到阴道紧缩变化，成功缩阴之后不会反弹。

附：使用缩阴产品露卡菲娅的注意事项

1、露卡菲娅是外用缩阴产品，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。

2、露卡菲娅一般晚上使用，保证有充足的吸收时间，使用之前可以用温水清洗外阴。

3、顺产后下面松弛程度不同，恢复时间也不同，建议结合松弛程度选择适合的周期，效果更佳。

现在女人下面松弛怎么办？看完上述2种变紧的方法后都知道了，那么目前想变紧的你需要做的就是从现在开始，正确的采用上述方法，这样你自然就紧了。