武汉一女子天生4个肾竟全部长结石！现代人如何预防肾结石

近日，湖北武汉，吴女士因肾结石发作住进医院，医生意外发现，她竟长了4条输尿管和4个肾。然而，这样的双倍配置不仅没有增强肾功能，4个肾还全部长了结石，右侧输尿管还有一枚结石梗阻。经过手术，吴女士体内的结石已被清除。医生提醒：发现肾脏异常，一定要及时医治！

这几年肾结石的发病率也越来越高，如何预防肾结石？

1、多喝水。水可以稀释尿液，降低尿液中的各种物质浓度，还可以防止高浓度盐和矿物质聚积而形成结石；同时大量的水还可以促使已经形成的微小肾结石排出体外。

2、少吃含草酸的食物。大概百分之九十的肾结石是属于草酸钙结石，水果和蔬菜中含有大量草酸，尤其是菠菜，青椒中含量较多，要注意食用的量，过量的食用容易在人体中形成结石。

3、控糖限酒。吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸以及尿中的酸度会有不同层度的增加，容易患上结石；喝酒的时候，尿中的钙和磷也会增大，血液中的尿酸含量也会增高，这是形成肾结石的重要因素之一。