冬季脑梗高发！身体悄悄发出的6个预警，多数人忽略了
寒冬腊月，冷风一吹，血管也跟着"瑟.瑟发抖"。每年这个季节，医院急诊室总能遇到不少突发脑梗的患者。奇怪的是，有些人明明前几天还生龙活虎，怎么突然就倒下了？其实身体早就拉响了预警，只是这些信号太容易被当成"小毛病"忽略了。
一、冬季脑梗为何偏爱"偷袭"？
1.寒冷刺激血管收缩：低温会让血管"紧张"起来，管腔变窄血压升高，就像把水管突然捏紧一样。
2.血液黏稠度增加：冬天喝水少、运动少，血液流动速度变慢，容易形成血栓。
3.室内外温差大：频繁进出暖气房，血管反复收缩扩张，增加了血管负担。
二、6个容易被忽视的预警信号
1.突然"断电"的瞬间头晕：像被人突然拔掉插头，几秒钟眼前发黑，很快又恢复正常。
2.单侧肢体"不听使唤"：拿筷子突然掉菜、系扣子手指不灵活，休息会儿又能活动。
3.说话突然"卡壳"：想说的话到嘴边变成乱码，或者完全想不起常用词。
4.短暂性视物模糊：一只眼睛突然像蒙了纱，过几分钟又清晰如常。
5.无缘无故流口水：睡觉时单侧嘴角漏水，白天也会不自主流涎。
6.持续打哈欠：明明睡够了却哈欠连天，这是大脑缺氧的求助信号。
三、冬季护脑的3个黄金法则
1.晨起慢动作：醒来先在床上活动手脚，坐起停留1分钟再下床。
2.分段式保暖：出门前在楼道适应温度，戴好围巾保护颈部血管。
3.定时喝水闹钟：设置手机提醒，每小时喝几口温水，稀释血液。
这些看似不起眼的小症状，可能是大脑在拼命喊救.命。冬天尤其要留心身体的微妙变化，别让一时的疏忽酿成遗憾。血管健康就像照顾小树苗，日常点滴呵护才能长成参天大树。
