肾病会不会发展为肾衰竭？这5项指标会给你提醒，占一个也能达标

肾脏就像身体的“净水厂”，每天默默过滤180升血液。但你知道吗？我.国每10个成年人中就有1个肾脏在“带病工作”。当体检报告上出现异常指标时，很多人会心头一紧：这是要发展成肾衰竭的节奏吗？其实肾脏早就通过5个“求.救信号”在提醒你了。

一、尿蛋白：肾脏的“破洞警.报”

1、正常尿液中蛋白质含量极低

健康肾脏就像精密筛网，会把蛋白质牢牢留在血液里。当尿常规显示“+”号，说明筛网开始出现“破洞”。

2、24小时尿蛋白定量更准确

随机尿检可能受饮水影响，收集24小时尿液测出的蛋白量才是金标准。超过150mg/天就要警惕。

3、泡沫尿不是唯一判断标准

虽然蛋白尿会产生类似啤酒沫的细小泡沫，但单凭肉眼观察容易误判。

二、血肌酐：肾脏的“工作成绩单”

1、肌肉代谢的废物指标

肌酐是肌肉运动的副产品，完全靠肾脏排出体外。数值升高说明肾脏“垃圾处理”能力下降。

2、男女标准值不同

男性正常值54-106μmol/L，女性44-97μmol/L。健身人群因肌肉量大，数值可能略高。

3、不能单独作为判断依据

肌酐升高时肾功能可能已损失50%，要结合其他指标综合判断。

三、肾小球滤过率：肾脏的“工作效率表”

1、反映真实肾功能

这个指标能显示肾脏每分钟能过滤多少毫升血液，比肌酐更敏感。90ml/min/1.73㎡以上算正常。

2、计算公式有讲究

医生会根据年龄、性别、体重等参数，用专门公式计算得出准确数值。

3、定期监测很重要

糖尿病患者建议每3-6个月检测一次，普通人每年体检别漏查这项。

四、血压值：肾脏的“压力计”

1、高血压与肾病互相伤害

血压长期超过140/90mmHg，会损伤肾小球毛细血管；反过来肾功能下降又会加重高血压。

2、夜间血压更关键

健康人夜间血压会比白天低10%-20%，如果差值小于10%要特别注意肾脏情况。

3、在家自测很重要

诊室测量容易紧张，建议早晚各测3次取平均值，记录1周数据给医生参考。

五、血红蛋白：肾脏的“造血成绩”

1、肾功能影响造血功能